小学体育课件：《排球正面双手垫球》9.pptVIP

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2018-02-01 发布于河南
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小学体育课件：《排球正面双手垫球》9.ppt

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小学体育课件：《排球正面双手垫球》9

排球正面双手垫球我知道——排坛精英雅典奥运会女排夺冠视频（链接）我会做 — 正面双手垫球正面双手垫球的基本手型有抱拳式、叠掌式和互靠式.无论采用那种手型都应注意手腕下压,两臂外翻我会做 — 正面双手垫球垫球动作要领：准备姿势：两脚开立稍比肩宽。击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。本节课的重点是：排球正面垫球技术的动作要领；难点是：触球部位及协调用力争当小冠军 ——和专业运动员比动作（链接） * * *