武术基本功练习和五步拳.docVIP

教案格式 体育课教案首页 任课教师：杨云飞 科 目 体育 章节：第十四章 第二节 课题：武术基本功练习和五步拳 授课日期 2011.10.27 课时 2 班级 10汽高（36人） 授 课 方 式 示范导入 作业 题数 无 拟用时间 90分钟 教 学 目 的 认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。　　 技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。　　 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 用 教 具 挂 图 学校操场 重 点 武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。　　 点 动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。 无 说 明 本节课的内容武术基本功练习和五步拳。是依照省编《体育与健康教育》大纲规定，符合不同水平阶段学生身心发展特点绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、 “蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。　　 在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳，包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳）。教师首先通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练。　　 教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。 : 体 育 课　教 案 教材 内容 武术基本功练习和五步拳 教 学 目 标 1、认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。　　 技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 教学 内容 教学组织与方法 教 师 教 法 时间 学 生 学 法 练习 次数 开 始 部 分 一、导入本课课堂常规 　问好，宣布课的内容、目标。 2、慢跑　　 教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑 5 3 要求： 队形：成四列集合队形　 　要求： 认真跑步，充分活动机体。　　队形：一列纵队　 　 准 备 部 分 二、徒手操 3、徒手操　 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。　　 教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。 10 要求： 1、学生听口令模仿教师一起做。　　 1）头部运动　　2）扩胸运动　　 3）体侧运动　　4）弓步压腿　　 5）手腕脚踝运动　　 2、动作整齐、有节奏、有力度　　 队形：成四列集合队形　 　 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○　 ▲　 （4*8拍）　 基 本 部 分 三、 1）武术基本手法腿法：（二）、五步拳（冲拳出拳快速有力）　　 1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。　　 （1）预备姿势：并步抱拳　　 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 　　 （2）搂手弓步冲拳　　 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。　　 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。　　2、学生尝试。　　 （1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。　　 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。　　 （2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。 （3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。