体育教学论文：如何提高200米后程跑能力.docVIP

如何提高200米后程跑能力 摘 要：短跑就是要讲求速度，用最快的速度跑完全程。初中学生的200米跑步的能力是体育教学中的一个重要的内容，在进行阶段性测试中发现许多学生最后80米或50米的跑速明显降低，根据初中体育教学特点和初中学生的学习任务，本文就如何提高200米后程跑能力的相关内容进行了简要的分析。 关键词：初中 体育教学 200米后程跑 1 研究的目的 短跑要求学生具有一定的速度，对于学生的体能要求是很高的。由于初中学生与运动员之间的体能有着一定的差别，在教学中应该注意采用适合的训练方法，充分的掌握训练的技巧，200米跑与300米和400米跑之间有着一定的内在关联，在技巧上面需要进行一定的联系训练，这样能够对于体育训练有一个更加系统的认识，便于今后初中体育教学更好的开展。 2 研究对象及研究方法 2．1研究对象 实验选取东莞市南城中学初三14、15班的学生作为本研究的对象。 2．2研究方法 2.2.1 教学实验法 （1）实验时间：2011年9月-2012年10月至11月，采用同一教学法及授相同的课次，进行为期2个月的数据跟踪实验。 （2）实验的分组： 实验组：42人，其中男生21人，女生21人。 对照组：42人，其中男生21人，女生21人。 （3） 测试方法：测试的场地、器材、条件、形式、次数、测量记录方法，实验组与对照组相同。 2．2．2文献资料法 在实验