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认识维生素C 功能与作用： 抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。 有助巩固细胞组织，强健骨骼及牙齿。 有助增强免疫系统，预防疾病。 有助胶原蛋白的形成。 预防坏血病，预防癌症。 有助伤口复原。 解毒，抗过敏，抗压力（抗压维生素）。 天然的退烧剂、消炎剂、利尿剂。 值得一提： 钙是形成动物身上的结缔组织，如果没有维生素C，钙就不能发挥作用。 凡是有病吃药的人，每天摄取量不能少于500毫克，维生素C可增强药力，减轻毒性。 每天建议量：60毫克。 吸一根香烟消耗60毫克。吸二手烟消耗多一倍。 抵抗压力、预防感冒500毫克/每天。 预防癌症1000毫克/每天。 怀孕500毫克/每天。 您有以下情况吗？ 抽烟 喝酒 茶与咖啡 熬夜 疲劳 压力大 贫血 长期服用药物 钙的作用 身体的钙99%储存于人体骨骼和牙齿中，1%存在于软组织和血液中。 强健骨骼和牙齿，帮助正常血液凝固。 减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其它心血管疾病有预防作用。 帮助传达神经细胞的讯息，有助神经系统运作正常。 帮助胃液和胰液的制造。调整营养素进出细胞壁。 有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。 缺乏症状： 肌肉痉挛，腿抽筋。 失眠，脾气暴燥，情绪不稳定。 心脏功能失调、脉搏混乱，血液循环不顺畅，甚至使心脏停止跳动。 骨质疏松症，因骨折引起其它并发症。 偏头痛、腰酸背痛，经痛。 脑功能迟钝，荷尔蒙分泌失常。 镁的作用 镁在人体内有70%存于骨骼中，30%存于软组织及体液中。 与钙质相辅相成，钙和镁的比例是2：1是最完美的组合，人体最容易吸收。 帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。 有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。 可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。 纽崔莱*钙镁片 以鈣离子含量为最多的碳酸鈣为来源。 含独特的纽崔莱*紫花苜蓿浓缩素，提供天然矿物质，并含珍贵的“植物因子”。 每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。 溶解力極佳。 不含香精、合成色素或防腐剂。 外层覆有NUTRILOCK*片衣，避免营养素流失，并易于吞咽。 营养成分表 紫花苜蓿浓缩素 提供植物因子，更特别的是它还提供以下的营养素：β-胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E和少量的10种矿物质。 每片钙镁片中含有约60%的碳酸钙和25%的氧化镁。余下是紫花苜蓿浓缩素和其它成分。 为什么我会拉肚子？ 某些人在食用较多的鎂时 会产生拉肚子的现象 解決方式： －连续食用数天，情況自 然改善 －減量食用 钙吃多了是否会导致結石？ 对一般人而言，補充钙片并 不会引发結石。 相反的，低钙饮食者患結 石的比例比高钙饮食者要高。 不爱喝水与遗传才是引起结 石的主要原因。 大豆分离蛋白的特点 优质高蛋白 含有异黄酮和卵磷脂 无胆固醇、低脂肪、低热量 对健康及有重要作用，尤其是心血管健康、癌症预防等方面 纽崔莱蛋白质粉给您燕窝般的滋补作用 维生素E——维生素之王 功能： 预防老化，延缓细胞衰老 内分泌失调,不孕症，预防女性流产、男性不育。 保护人体不受自由基侵害 预防癌症 防治肝功能障碍 预防过氧化脂，可扩张血管及防止胆固醇沉积血管。 促进血液循环，促进细胞呼吸。 预防心脏病，增加肌肉耐力、可治伤疤。 治疗荷尔蒙失调及甲状腺疾病 缺乏症状 内分泌失调 人体老化，皮肤色斑沉淀 不孕症 肌肉无力，伤口难以愈合 静脉曲张 值得一提：维生素E可防止体内维生素A、C和胡萝卜素的氧化，可提高它们的活性。 纽崔莱*小麦胚芽油营养胶囊 特点： 提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克(27IU)维生素E。 提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸，提供身体所需能量。 不含香精、合成色素或防腐剂。 值得一提：维生素E有分化学性与天然之区别，化学合成的E，效力上由生物学的角度分析，其“活性”仅为存在自然界小麦胚芽油中维生素E的一半。 铁的基本知识 是维持生命的主要物质 是制造血红素（红血球中的色素）和肌血球素时（肌肉中的色素）的主要物质； 铁和钙是中国国民饮食中最缺乏的两大营养素； 人体所摄取的铁实际上只有大约8%被吸收而进入血液之中； 体重70公斤的成人在体内大约有4克的铁，其中大部分用于制造血红素。血红素在血液细胞每120天更换新细胞时被再循环、再利用。与蛋白质结合的铁贮藏在体内。而组织铁（存在于肌血球素中）贮藏在体内的量则非常少。 铁的基本知识 成人的建议每日摄取量是10～15毫克，妊娠期妇女需要30毫克，哺乳期妇女的摄取量与一般妇女的一样，为15毫克； 一个月内，女性所流失的铁大约为男性的两倍； 吸收铁时需要铜、钴、锰、维生素C； 铁是促进维生素B族代谢的必要物质。 铁的效