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中学生心理健康教育系列 ——挫折教育 * 1、情感目标:面对挫折采取积极向上的人生态度并善于运用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。 2、知识目标:了解挫折的含义,造成挫折的因素以及挫折与人生的关系;懂得挫折能够磨练意志,在挫折中增长智慧。 3、能力目标:掌握战胜挫折的具体方法 教学目标 * 扳手劲比赛 请胜利的同学做一个表情动作 请失败的同学也做一个表达你 此刻心情的表情。 * 名人也不能 避免挫折 贝多芬 爱迪生 张海迪 邰丽华 第一版块 名人故事 * 邓小平“三起三落” 1933年2月,因拥护毛泽东的正确主张,被党内“左倾”领导人斗争、撤职、下放,是为邓小平生平“三起三落”中的“第一落”。同年6月,被临时党中央上调到中央军委总政治部担任秘书长,是为“第一起”。 1966年“文革”开始后,失去一切职务,是为邓小平之“第二落”。1973年恢复副总理职务,是为邓小平之“第二起”。 1976年,中共中央政治局根据毛泽东提议,一致通过撤销邓小平职务,保留党籍,是为邓小平之“第三落”。 1977年7月中共十届三中全会恢复邓小平的党政军领导职务,是为邓小平之“第三起”。 * 第二版块:你的故事我来听 说说自己遇到的不如意的事情(考试、竞赛、与人相处、外貌……) 谈谈自己战胜挫折的方法 战胜挫折的有效方法。 制定明确的目标,拥有强烈的动机 培养充足的自信,建立必胜的信念 掌握正确的方法,准确严格的执行 * 挫折:是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。 第三版块:开 动 脑 筋 造成挫折的因素有哪些? 镜头特写 * 震后汶川 * 海啸过后 * 美国 911 * H1N1流感 * 星光大道年度总冠军 杨 光 ? ?? ?杨光本名杨春光,又名杨晓光, 《星光大道》的年度冠军,8个月失明,7岁学琴,15岁学习声乐,17岁在黑龙江声乐比赛美声唱法业余组中获奖,身体上的缺陷并不妨碍他拥有饱满向上的灵魂 ,杨光小的时候总会有这家那家的顽童追着他叫小瞎子,妈妈常常气得要去找他们的家长理论,每当这时杨光总会对妈妈说,“我本来就是个盲人,他们说的也没有错,怕什么呢?从1998年开始,杨光便外出参加表演,正是因为杨光拥有乐观豁达的生活态度,才会有他今天的一些成绩,老天让他失去了光明,却也同时赋予他充满阳光的内心。 * 造成挫折的因素 自然因素(水灾、旱灾、地震、海啸等) 社会因素(战争、政治、人际关系等) 个人因素(品质、智力、体力、外貌、生理缺陷等) 家庭因素(父母关系,财产状况等) * 第四板块:情景故事 一位乡下农夫有头老驴子,一天,老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣,目睹它的困境,想了很久,断定救不了它,但又不忍心看着它痛苦而死,于是,农夫决定往坑里填土,把老驴闷死,以便使它早些脱离苦海,于是,农夫就开始往坑里填土…… 故事: 分组讨论续编完这个故事 由小组推选代表发言。 * 1.在过去的一年中,你自认为遭受挫折的次数 A.0~2次 B.3~4次 C.5次以上 2.你每次遇到挫折: A.大部分都能自己解决 B.有一部分能解决 C.大部分解决不了 3.你对自己才华和能力的自信程度如何 A.十分自信 B.比较自信 C.不太自信 4.你对问题经常采用的方法是 A.知难而进 B.找人帮助 C.放弃目标。 5.有非常令人担心的事时,你 A.无法学习 B.学习照样不误 C.介于A、B之间。 6.碰到讨厌的同学时,你 A.无法应付 B.应付自如 C.介于A、B之间。 7.面临失败时,你 A.破罐破摔 B.使失败转化为成功 C.介于A、B之间。 8.学习进展不快时,你: A.焦躁万分 B.冷静地想办法 C.介于A、B之间。 9.碰到难题时,你 A.失去自信 B.为解决问题而动脑筋 C.介于A、B之间。 10.学习中感到疲劳时 A.总是想着疲劳,脑子不好使了 B.休息一段时间,就忘了疲劳 C.介于A、B之间 11.学习条件恶劣时,你 A.无法学习 B.能克服困难努力工作 C.介于A、B之间 12.产生自卑感时,你 A.不想再学习 B.立即振奋精神去学习 C.介于A、B之间。 13.老师给了你很难完成的任务时,你会 A.顶回去了事 B.千方百计地干好 C.介于A、B之间。 14.困难落到自己头上时,你 A.厌恶之极 B.认
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