原创力文档- 1、本文档共12页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
在变化中成长PPT
* * 在变化中成长 思考： 进入高中以来，你都感受到了哪些变化？ 思考: 面对这些变化，你的反应是什么？ 适应？-----接受挑战、改变自己 不适应？----- 迷茫、痛苦、逃避 视频： 故事中你印象最深的是什么？ 对你有什么触动？ 嗅嗅——他能够及早嗅出变化的气息 匆匆——他能够迅速开始行动 哼哼——他因为害怕变化而否认和拒绝变化 唧唧——当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化 面对变化，我们应该怎么做？ 适应变化的策略 1.改变心态 首先对种种不适应问题要持有接纳的心态，认识到对新环境暂时不适应是正常的，并且以后还会有刚进入新环境不适应的时候，除了接纳，还要主动分析在哪些方面不适应。 2.积极心理暗示 对于我们的不适应，我们要不断地、反复地去强化自己“我能行”，或针对自己不适应的问题编一些适应自己的简短激励语言。如：想家的问题，可以反复暗示自己“把学校当家，把同学当兄弟姐妹，我必须适应下来”。这样一来，有了积极暗示，就避免了潜意识的消极暗示“我想家”、“这里的人都不熟悉”等，建立了积极暗示后无形之中自己就会受暗示的影响，从而好起来。 *
文档评论（0）