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第二次心理沙龙 我的五样 赵文超 一、活动目的：通过“舍弃”和“选择”，帮助学生澄清价值观，明确生命的价值和意义。深入探索生命中什么是被自己所真正重视的，什么是最难以舍弃的，并进一步思考怎样让自己的生命更有意义。 二、活动程序：放松训练，让大家的心情平静下来，以便全身心投入游戏中来。 难点和重点：使学生能够通过活动体验，充实精神生活，完善自我人格，加深对自我、对青春的思考与认识，学会珍惜所拥有的，并能够树立积极向上的人生理想。 二、课题导入 匈牙利著名的爱国诗人裴多菲写过这样一首诗：生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。面对生命、爱情、自由，诗人做出了自己人生的选择：要为自由而活！那么青春年少如我们在座的各位，人生的选择又是什么呢？今天，我们共同进行一个有趣的探索，来揭示一个耐人寻味的答案。 三、心灵游戏 1．写出“我的五样” 请同学们在面前的这张白纸上一笔一划地写下“我的五样”，然后将“我”替换成你的名字。 请大家闭上眼睛，在头脑中搜索与你的名字，也就是与你自己相关联的记忆片段。 在你的生命中，有没有一些东西是特别重要的呢？有没有一些人，事，物，有形的，无形的，是最被你所重视，最不可或缺的呢？接下来请各位选择其中的五样，写在你面前的这张白纸上。 2.交流分享 现在这张白纸上不再是空荡荡的了，它承载了你最重要的五样东西。你都选择了什么呢？我们首先来相互分享一下。 3.选择与舍弃 请大家将目光投向你的五样。现在，你的生活中出现了一个变故，五样中的一样保不住了，你必须舍弃一样，请选择。选好了之后，用黑色的签字笔将它彻底盖住。或者一个方块，或者一个洞，总之你再也看不到它，同时，它在你的生命中，也将不复存在。 现在你的五样只剩下了四样。 注意，你的生活又面临一次严峻的挑战，现有的四样也保不住了。还要再舍弃一样。请选择。 游戏进行到这里，聪明的同学们应该可以猜到游戏的规则了。但请大家不要让它分散你的注意，我们要心心念念投入其中，以真正获益。 看着你的三样。生活再次和你开了个不小的玩笑。你必须再放弃一次。请慎重选择。 现在你面前只剩下宝贵的两样了。 我们来做最后的，最艰难的选择。请大家保留其中的一个。 好了，现在你的纸上只剩下了宝贵的一样。那么这个游戏要告诉我们什么呢？ 4.我思我想 第一个问题：现在纸上剩下的一样，是你最先写出的那一样吗？（如果不是，说明什么？） 第二个问题：你依次舍弃的都是什么呢？能谈谈你的想法吗？ 第三个问题：你最终保留了什么？它为什么对你如此重要？（学生交流） 四、哲思积淀 我们最终留下的一样，可堪为生命的支点。或许我们从未思考过，是什么在支撑我们的生命，是什么在为我们提供不竭的动力，而此时此刻，我们自己的选择揭示了一个平日里极难被察觉的真相。而每个同学的所思所想，你们已经交流的和未曾和他人分享的感悟，都是极其丰富，弥足珍贵的。人生路上沿途的风景绚丽，所以我们更需要把握我们真正需要把握的，重视我们心底真正重视的，才不会错过，才不至于匆匆。同学们在刚才做了适当的自我表达，在这样的场合是难能可贵的。同时我也相信每个人都有更丰富的体验在心底，那么我们不妨写一篇心灵散文，记录你游戏的过程，以及伴随其中的所思所想，并为你的人生做一个美好的规划。 四．涛声依旧 游戏最后一步：关于你们已经消失了的四样。在成功的启发了我们诸多思考之后，我们再将它们清晰的写出来，我们的生活美好依旧，幸福依旧，五样东西并没有失去。 五、负面情绪处理。