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;一、读点书:丰富发展、厚积薄发的锐器 ; 读专业书——精 读通识性的书——广 读教育名著——高 提高分析问题和解决问题的效率——速 ; 1、《二十五史》 2、《中国古典名著白话解析系列合集》 3、《中国古代作家全集》 4、《四书五经》 5、《陶行知论教育》 6、《给教师的建议》(苏霍姆林斯基) 7、《民主主义和教育》(杜威);二、许个愿—自我发展的方向与动力 ;“境界”与“眼界” ;“身教”与“身份” ;“真情”与“真知” ;“心态”与“状态” ;——过自己想过的人生 蒙田说:“如果允许我再过一次人生,我愿意重复再过一次我自己所决定的人生。” 如何规划? “希望情况变成什么样”,理想→目标→行动,就是实施生涯规划的过程。在生涯探索过程中,首先是了解自我,做到知己;其次是探索职业资料和环境资源,做到知彼;最后也是最关键的是——解己:进行抉择、订立目标、采取行动。 1.个性化原则  2.群体无害原则 3.目标可操作性原则  ;马拉松冠军的智慧;职业目标的主要内容 类型:长远规划、年度目标、学期计划 角色:新秀、骨干、名师、特级、正高 技能:优质课、教学能手、质量奖…….. 教研:论文、教育故事、案例…….. 指导:学生各级竞赛获奖…….. 职称: …….;教师专业成长的几个不等式;人生 “在状态”、“重过程”;“心态”与“状态” ;三、上好课——自我提高的实践基础 ;备课更自主 (1)挖掘要透 (2)把准起点 (3)思路要清 (4)落实要抓死 授课要得罚 (1)强化反馈( 2)巧于安排 (3) 强化穿插 资源要充实 (1)模拟试题(2)典型错误 ; 1、强化反馈:要把精力投入到教学中,加强作业检查,认真及时弄清学生是否把本节课的内容掌握好、那些同学那些地方还不够扎实准确,下一步应采用什么习题再强化巩固。 2、巧于安排:在讲练内容和节奏的安排上,把讲解和作业 “打时间差” ,既为学生节省了宝贵的时间,又及时了解了学生的情况,也使老师的备课更充分、更宽裕、更从容。 3、强化穿插:把讲授新课与复习旧课、单项训练与综合训练结合起来。训练的内容是阶段性的,但考查却是全部的,逼迫着学生反复强化,不断温习,而对考查中出现的问题老师都要注意讲深讲透。 ;(1)挖掘要透: 要把组成知识点的各个要素的内涵和外延揭示出来,要把本节课培养、训练学生什么能力、如何训练、如何检查思考清楚,要把针对着优秀生、边缘生的讲授重点和不同内容区别开来、准备齐全,要随时把历年试题中与本知识点相关的试题融入备课中。 (2)把准起点 把如何提高边缘生真正地作为教学、备课的起点,认真思考本节课的内容他们有哪些地方已懂、哪些地方不懂、哪些地方不扎实,应该采取的强化措施是什么,备课组强调的本章节、本单元的教学要求怎样在这节课落实,一一做好充分准备 (3)思路要清 认真思考教学全过程的每一个环节,从实际出发,使准备的教学和训练内容安排出科学恰当的顺序,在内容、方式、次序、容量上达到最优化,以最优化的途径提高学生的学习成绩。;“表达”与“表现” ;说话的禁忌;四、多反思——深化思维、改进工作的催化剂 ;一是目光短浅 二是应试教育 三是思想误区 四是缺少反思 深层原因 自主意识的丧失 ; (1)写成功之处 (2)写不足之处 (3)写教学机智 (4)写学生创新 (5)写"再教设计";反思基本步骤 回忆:备课——授课过程 记录:有意义的事件和感受 小结:每过一阶段小结一次 分享:同事朋友之间交流 反思小结内容 1、精心准备——最为得意的课 2、精心准备——最为失望的课 3、毫无准备——最为庆幸的课 4、有所准备——最为困惑的课 5、屡试不爽——形成定势的课 6、机械应付——最为枯燥的课;1、假如我是学生 ——反思自我的教学与教育 2、假如我是家长 ——反思与家长的交流与沟通 3、假如我是领导 ——反思自我的工作与行为 …… ;让我们终身受益的6句话;; 举例一: 读一遍《汉语成语词典》 写四篇教研文章 1、《成语中的词类活用》 2、《读唐诗 学成语》 3、《孔子与成语》 4、《齐文化与成语》 举例二 整理教案 《材料作文的审题方法》 举例三 工作经验总结 《中下游学生:大面积提高教学质量的富矿》 如何搞好初高中教育教学的衔接 举例四:课题研究 《鲁迅与墨子》 举例五:备课感悟 《秋夜里的树》《热爱生命》 举例六:教育叙事 ;六、处好世—走向成功的人格基石 ;不尊重朋友,你将失去快乐; 不尊重同事,你将失去合作; 不尊重领导,你将失去机会; 不尊重长者,你将失去品格; 不尊???自己,你将失去自我。 不尊重职业,你将失去生存。 ; 1、关爱的眼 2、倾听的耳 3、敏锐

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