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关注教师心理 提升教师素质 钦州市第二中学 王仪夏 [摘要]社会的发展，人类的进步离不开教师的辛勤劳动，而教师的心理健康牵动着社会千家万户孩子的健康成长，关系着教育事业的成败和祖国未来的发展。一直以来，教师的心理健康问题被学校和社会所忽视，本文分析了教师的心理健康状况，论述了社会的关心和呵护及学校的人性化管理对教师心理健康的重要影响，同时，对当前我国各级学校教师的心理健康状况及普遍存在的心理问题进行分析和探讨，提出教师可通过聊天、学会放弃、控制和休息等各种心理压力的有效方法和措施进行自我调节，实现心理健康。[关键词]教师 心理健康 应对压力方式 社会的发展，人类的进步离不开教师的辛勤耕耘。备受人敬重的教师，在忙着塑造人类灵魂时，常常忘记了对自己灵魂的关照。我们注重自己的形象，在学生、在众人面前，要笑对工作、生活中的一切不如意，从而把太多的烦恼深埋进了自己的心底。教师职业的本质是创造人的精神生命，那么，教师首先要激活自己生命中的快乐因素，调整心态，拥有健康的心理，用积极的意念鼓励自己，别忘了时时保养自己的心灵，煲一碗心灵鸡汤。人类的健康和谐发展离不开高素质、健康健全的教育工作者，教师的身心健康制约整个社会健康持续发展，重视和加强教师心理健康的保护有着深远的意义。 一、社会应关注教师心理健康的保护 一直以来，社会关注的是教师“人类灵魂工程师”，“燃烧自己照亮别人”，具有“渡船和人梯精神”。过高的期望值把教师说成了完美化的人，却很少有人注意到教师的心理健康问题。教师的工作对象决定了教师的工作牵连着千家万户乃至整个社会的心，成千上万双眼睛都在盯着教师的一举一动。作为教师，下对数十上百名学生负责，上对国家、社会和所有学生的父母负责，总是要把各种不同的角色期望挂在心中。不同的主体对教师的角色有不同的期望，家长和学生期望教师是知识博大精深，无所不知、无所不晓的学者；国家和社会期望教师是知识的传播者、社会模范的公民等。众多的角色期望综合在一起，无疑要求教师是一个十全十美，没有任何瑕疵的超人。而教师毕竟是一个普普通通、有血有肉的社会人，扮演的角色不可能同时达到众多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来众多的批评、指责和传媒的消极关注。社会环境的压力，家长的过高期望，学生的“不合作”态度，“破坏性”行为等，给教师带来过重的心理负担，导致教师的心理失衡。据近年调查发现：有近30%的教师处于亚健康状态，并且比例有逐年增大的趋势，导致教师亚健康的主要原因不是身体健康问题，而是心理健康问题。教师的工作和社会密切相关，教师的工作直接制约着社会的进步和发展，反过来社会又对教师队伍的健康和谐发展起制约的作用。教师的工作职责和教师的发展方向很大程度上取决于社会对教师的角色期望和对教师的作用需求。社会对教师的角色期望值过高甚至缺乏人性，会增加教师的工作压力，导致教师心理压抑甚至出现心理疾病。教师首先是平凡人，和其他人一样，拥有七情六欲，社会的理解和关心对教师的心理健康问题将是一剂良药，能保障教师队伍的身心健康发展。 二、教师心理问题的原因探讨??? 1、教师所承担的多重角色所带来的心理冲突是造成教师心理健康问题的重要原因。? 教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色:他们是知识的传授者和学生活动的管理者，对学生起着教育管理的责任；他们是学生父母的代理人，在一定时间要负责照顾学生；他们是学生的朋友，是学生的心理治疗者，需要与学生平等地交流思想和感情；他们又是人际关系的交往家，需要与其他教师、学生家长、学校领导打交道；同时，他还要在学校之外，在家庭中充当各种角色,为人父,为人母，为人子，要应付自己家庭生活中的多种人际交往。多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突，造成教师的心理健康问题。如一个学生“义愤填膺”地谈起他的做教师的母亲：“她老是教训我，老把我的成绩与她班上的学生比。她在家里不是妈妈，而是个老师，我讨厌她。”因此不能很好转换角色，使得有的教师不能处理好多种关系，加重了心理负担。?? 2、过重的工作和生活压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲,是形成教师心理问题的主要原因。?? 随着社会主义市场经济改革的深入，随着党和国家对教育事业的重视，社会和家长对教育的期望值日益增长，对教师的要求也越来越高，使广大教师面临着前所未有的压力和竞争。为应付来自学校社会升学的压力，来自责任心和时间紧迫感的压力，来自高付出与低收入的压力，来自用人制度改革，教师面临落聘、下岗的压力，教师就像根始终绷紧的弦，在超负荷地工作，这使教师患有比一般人更多的心理障碍：自卑心态严重，嫉妒情绪突出，焦虑水平偏高，神经质、抑郁症和失眠时有发生等。 3. 所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调节手段，是产生心理问题的直接原因。??? 以往，谈到心理健康，人们首先会想到学生的心理健康，却