冬季拓展游戏.docxVIP

北方冬季体育课拓展游戏喊号追人游戏方法：在场地上，划一直径为10米的圆圈。学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，队伍按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即从队伍外侧沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，则跑回自己原位时归队，重新开始。 游戏规则：追逐者必须从圈外侧跑。没听到号者不得阻挡。蹲跳接力 游戏方法：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。跨越战壕目的：1.使队员们开展一个需要团队合作才能完成的游戏。2.倡导多角度思考问题。时间：5～30分钟(各个团队之间差别很大)。人数：不限。人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。道具：·8个木桩或金属桩。·2个长2米，截面为5厘米×10厘米的木板。·一条稍长于8米和一条稍长于25米的绳子。·一把斧头。·一个卷尺。准备：1.首先选一个合适的场地，给每个队建立一个方形岛屿，岛屿四周是宽阔的护城河。2.在地上立4个标桩形成一个边长为2米的正方形，这恰好是岛屿的占地面积。保证露出地面的标桩部分不能太高。3.把8米长的绳子缠绕在4个标桩上，形成岛屿的边缘。4.岛屿周围的护城河宽度为2.1米(如图所示)，在岛屿四周再立4个标桩，把25米长的绳子缠绕在这4个标桩上，拉紧即可。5.把两个长木板放在外圈绳子旁边。步骤：1.把人数较多的团队划分成若干个由5～7个人组成的小组。2.给团队致开场白。开场白示例如下：每组从城堡救出一个被监禁的犯人。城堡位于一个方形岛屿上，岛屿四周被护城河包围，河里布满了鳄鱼。原来到达岛屿的唯一路径——吊桥，也被破坏，阻止了你们的营救活动。只有自己想办法了，你们搜遍所有地方，只发现了2个木板，这也是唯一可以利用的工具。你们的任务是安全到达岛屿，并营救那个被困在城堡的犯人。问题是你们如何穿过布满鳄鱼的护城河？如果有人不小心碰到水面。就会被鳄鱼吃掉(营救计划也将落空)！祝你们好运！?1.这个游戏不仅可以在室外开展而且可以在室内进行。把游戏场地布置在室内时，只需在地板上铺粘胶带代替绳子和标桩，布置护城河时要发挥你的想象力。2.采用一个完全不同的开场白，但要富有创意。团队过河活动目的 问题决策与解决，强化团队运作的能力 使用时间 50分钟器材场地 栈板3～5个，每个栈板间距离2.3～2.4M、（木）踏板2片（1.8及1.2M长）团队拓展游戏规则:1、全组人员一起站上第一块栈板，并带着二个踏板出发。2、进行过程中若有任何人掉落栈板，则整组必须重来。3、踏板若掉落也必须重来。注意事项1、进行过程中多给予学员鼓励。2、注意学员手指及脚踝的安全。滚球运动时间：15～20分钟人数：不限，人越多，需要的球就越多。道具：每人7～8个网球。方法组织形式及胜负标准：1．选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。2．告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。3．队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。4．送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。??5．让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。6．等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏。7．让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候。游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量减半。电波的速度时间：10分钟人数：不限，越多越好。道具：秒表。游戏方法组织及胜负标准： 1．让所有队员手拉手站成一圈。 2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返