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七年级上册思想品德复习提纲第一单元? 笑迎新生活1、如何创建一个优秀的班集体？? (1)要有共同的目标。? (2)各尽所能，发挥所长，奉献集体。? (3)团结合作，互助前行。初中学习生活有哪些新特点？我们不仅可以学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。3、如何做学习的管理者?（学习方法、习惯、策略、方式）①学会自主学习。②提高学习效率。③科学安排时间。第二单元? 认识新自我第三课珍爱生命1、人的生命独特性表现在哪些方面？?(1)突出表现在，人类的生命最具智慧。（人与动物相比）?(2)每个人的个性品质、人生道路，实现人生价值的方式都是与众不同的。（人与人相比）2、如何发挥生命的独特性？（怎样展现生命独特性的魅力）（1）要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。（2）要充分发掘并展现自己的独特魅力，努力让自己变得更好。3、为什么要珍爱生命？（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩。（2）人的生命只有一次，每个人的生命都是有价值的，我们要肯定生命、尊重生命。（3）生命健康权是我们首要的、最根本的人身权利，是公民参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础。4、如何珍爱自己的生命（让生命之花绽放）？? (1)肯定生命，尊重生命。? (2)永不放弃生的希望。? (3)提升生命价值。? 5、对生命价值的认识（评价）（1）每个人的生命都是有价值的。（2）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。（3）我们要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，不断提升生命的价值。6、轻生或自残等行为都与社会道义相悖，与法不合。第四课欢快的青春节拍1、青春期心理变化特点（1）智力逐步发展到高峰，但容易产生片面性和主观性。（2）自我意识迅速发展，“成人感”强烈，容易产生逆反心理。（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性。（4）性发育加速，性意识萌动。2、怎样正确看待青春期的心理变化或烦恼？这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。其构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好，会成为妨碍我们发展的阻力。因此，调控好心理矛盾是很重要的。3、怎样调控好青春期的心理矛盾或烦恼？（1）可以向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助。（2）学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。第五课自我新期待1、为什么要正确认识自己（识记）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。正确认识自己，有助于我们发扬优点、改正缺点来完善自己；也有助于发掘自身的潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间。2、如何正确认识自己???（1）正确认识自己．就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。（2）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。（3）用发展的眼光看待自己，就要通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。3、我们可以通过哪些途径来认识自己?（应用）? (1)通过自我观察认识自己。? (2)通过他人了解自己。? (3)通过集体了解自己。4、发掘潜能的几种方法? ? (1)经常给予自己积极的暗示。? (2)在心中想像出一个比自己更好的“自我”形象。? (3)从小事做起，在实践中激发潜能。第三单元过富有情趣的生活第六课做情绪的主人1．情绪的四大基本类型? 情绪的复杂性和多样性（理解）? 人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。人的情绪有什么特点？多样性、复杂性、相同性和感染性。情绪与个人的态度有什么关系：面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不同。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。表达情绪要注意场合和方式：我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。2．情绪对人的影响?? (1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。? (2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。调节情绪的具体方法? ?(1)注意转移法。改变注意焦点，分散注意力；做平时最感兴趣的事；改变环境，如到风景秀丽的野外散步。?(2)合理发泄法。在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行适当的运动；在适当的场合放声歌唱或大声叫喊。(3)理智控制法。自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；升华法。我们应怎样调控情绪？通过改变自己的态度来控制情绪。掌握调节情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法（3）学会在适当的场合、用合理的