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投篮技术动作分析 正确的投篮手法 瞄篮点 适宜的飞行弧线 球的旋转 全身协调用力 原地单手肩上投篮图示 行进间低手投篮图示 接球急停跳起单手投篮 运球急停跳起投篮 投篮技术运用变式的提示 投篮的方法，有多种变化形式。 投篮方法可根据防守的情况灵活运用，相互转换 可采用多种脚步动作改变投篮时与对手的位置关系，创造有利的投篮时机，在对手远离时果断投篮。 实战比赛中，采用投篮方法要与其它技术，特别是假动作配合使用，通过投篮与过人技术的结合创造更好的投篮机会。 第三节 获得球技术 获得球技术的概念和作用 获得球技术的教学内容体系 获得球技术范型 获得球技术运用变式的提示 获得球技术概念和作用 获得球技术是篮球比赛中队员由无球向有球状态转换时所采用的动作方法的总称。 它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的中间环节，也是防守队由守转攻的主要手段。 获得球技术教学内容体系 获得球技术 抢断球技术 抢篮板球技术 接球技术 原地接球 跑动接球 摆脱迎上接球 摆脱反跑接球 摆脱插上接球 抢防守篮板球 抢进攻篮板球 抢、打球技术 断球技术 跑动接球技术 是进攻中推进和快攻过程中采用的主要获得球的方法。 动作方法是跑动过程中，脚尖朝着前进方向，上体侧转面向来球，双臂伸出，主动迎接来球。 摆脱接球技术 摆脱迎上接球：外线队员侧向或背向球移动摆脱后，面向球迎前接球的方法。 摆脱反跑接球：外线队员侧向或面向球移动摆脱后，侧向或背向反跑接球方法。 摆脱插上接球：内线队员利用转身或抢步等脚步动作摆脱防守，绕到防守队员前面，背向球篮接球的方法。 抢篮板球技术 比赛双方争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹出的球的方法，统称抢篮板球技术。 由抢占位置、起跳动作、抢球动作和抢球后动作组成。 篮板球反弹规律图示 抢后场篮板球图示 抢前场篮板球图示 抢断球技术 方法是在判断进攻队员意图和位置的基础上，当球刚由传球队员手中传出的一刹那突然起动，单脚或双脚用力蹬地跃出，身体伸展，双臂或单臂前伸将球截获。 跑动接球在运用中可以和多种脚步动作、传球、投篮、运突等相结合。 摆脱接球在运用中要根据球的位置和对手的情况灵活应变，真假结合虚实结合。 抢篮板球在运用中首先要有积极拼抢的意识，了解篮板球反弹落点的规律。 抢断球时要判断对手的进攻意图，利用灵活多变的脚步动作和充分伸展的身体姿势果断出击。 获得球技术运用变式的提示 第四节 支配球技术 支配球技术的概念和作用 支配球技术教学内容体系 支配球技术动作技术范型 支配球技术运用变式的提示 支配球技术概念和作用 支配球指比赛中队员在成功获得球的基础上，为了投篮或给同伴创造投篮机会而采用的各种运球和传球动作方法的总称。 支配技术是比赛中进攻队员之间相互联系和组织进攻的纽带，更是实现全队进攻战术配合的具体手段。 篮球基本技术理论分析 篮球教研室 本课内容 篮球技术概论 篮球技术基础动作分析 投篮技术分析 获得球技术分析 支配球技术分析 一对一个人攻防技术分析 本课目标 重点掌握篮球技术概念和教学内容体系 掌握各内容体系的概念、分类和技术动作要领及应用 篮球技术概论 篮球技术的概念和内涵 篮球技术特点 篮球技术与战术的关系 现代篮球技术分类体系 篮球技术的教学内容体系 篮球技术的范型与变式概念及相互间关系 篮球技术概念和内涵 概念：比赛中为达到一定攻防目的而采用的专门动作方法的总称，是篮球比赛中常见的动作范型和组合变化形式的总和，是进行篮球活动和参加篮球比赛的基础。 内涵：以手脚运动为基础，以控制球和支配球为主要争夺手段，以一对一为基本攻守对抗形式，以投篮得分为最终目的的攻守对抗性技术系统。 篮球技术与战术关系 篮球技术是战术基础，它制约着战术运用的质量。任何战术意图和战术方法的实现，都取决于队员是否熟练而准确地掌握了相应数量的篮球技术 技术水平的提高和发展促进战术的发展和变化，战术的发展和演变，反过来对技术提出更高的要求，技术与战术是相互促进的关系。 现代篮球技术分类体系 篮球技术 技术基础 投篮技术 获得球技术 支配球技术 一对一技术 基本手法 基本步法 原地投篮 跳起投篮 跑动投篮 扣篮 接球 抢篮板球 断球 抢打球 传球 运球 无球一对一 有球一对一 接球法 传球法 运球法 投篮法 姿势起动 跑动变向 停步转身 跳 接球急停跳投 运球急停跳投 摆脱迎上接球 摆脱拉开接球 摆脱插上接球 冲抢篮板球 挡抢篮板球 推进传球 转移传球 超越传球 推进运球 超越运球 篮球技术教学内容体系 一对一技术 （攻守技术运用） 获得球技术 （接、抢、断） 投篮技术 支配球技术 （传、运） 技术基础 （手法、步法） 篮球技术范型和变式 技术范型是篮球比赛中最为常见的基本及时方法和技术运用的组合形式，是篮球技术的最基本存在形态。 变式指与技术范型目