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邢台市高校体育资源利用与增进教师身心健康的对策研究 郑建军 程琳琳 （邢台学院 河北邢台 054001 武汉体育学院2011级体育英语专业 湖北武汉 430079） 摘要：本文主要运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等方法，对邢台市4所高校教师的培训、学历、健康、体育锻炼的时间、次数、场所及锻炼设施进行调查分析，提出增进教师身心健康的合理化建议。 关键词：高校教师；体育资源；身心健康 来自国家人事部、北京市人事局委托的一项课题的研究结论，。52.1%的中年高级知识分子在过去四周内进行过体育锻炼，低于普通人群组8个百分点，二者间存在显著差异。中年高知组一周内持续半小时以上锻炼为0次的比例为9.9%，高于普通人群近7个百分点，两者间也有显著差异。就体育锻炼来看，知识分子要明显差于普通人群。超负荷的工作透支着自己的健康2次或2次以下的占绝大多数，高达79.1%，每次健身时间在30min以下的人数占到44.7%。从运动生理学的角度来看，每周锻炼的次数与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后，对肌肉和全身各器官系统的健身效果，可以保持几个小时到几天。所以最适合的运动频度应该这样掌握：即在前一次锻炼的效果尚未消失之前，进行二次运动。这样，每次锻炼的健身效果逐渐积累，就能达到提高体能、增进健康的目的。锻炼频度每周应不少于2至3次。说明高校教师参加体育锻炼的次数和时间情况不容乐观。 2.5 教师体育锻炼的场所调查分析 调查表明，接近半数的高校教师是在学校体育场所进行锻炼，同时有33%的教师对场地器材缺乏或场地差，健身空间不足表示不满，同时还有11.9%的人表示缺乏技术指导。在问卷的“您希望在锻炼过程中得到专业指导”及“在锻炼过程中有固定的练习场所和练习时间”的栏目里，100%的教师都表示肯定的答复。全部接受问卷的教师对于在教工中开设体育课的设想给予了积极的回应，全部表示赞成在学校开设教工体育课。 2.6 高校体育设施现状调查分析 随着高校办学规模的逐步扩大和校区的建设与发展，学校对体育的硬件设施建设的投入也逐年增加，体育硬件设施的建设大大改善了学校办学的条件，为学校体育工作的发展提供了物质保障。在国家教育部本科教学工作水平评估的具体要求中，生均场地面积达到3平方米以上即为优秀，从被调查的上述高校的数据显示，场地面积生均占有率都大大超过优秀标准，为更多的人参与体育锻炼积累了充足的余量储备。 3 增进高校教师身心健康的主要对策 通过对高校教师体育行为及健康状况的问卷调查，直观地反映了我省高校教师的现实状况。增强教师身心健康刻不容缓，迫在眉睫。同时，被调查的高校体育资源能够充分满足高校教师健身需要。因此，本研究对如何改善提高教师身心健康提出如下设想： 3.1由学校职能部门牵头，制定一个针对教师员工的教学大纲与教学进度，同时着手制定不同年龄段的教师的体质健康标准。在具体实施过程中，要保证教师员工每周一次的体育课教学，运动项目的选择应针对广大教师的体育爱好。抽调体育专业教师，对教师喜欢的运动项目进行指导，提高教师的运动技能和水平。高校教师的出勤情况及考试成绩计入教师年终考评，对积极参加锻炼且效果显著的教师予以奖励。 3.2开设多种项目的体育俱乐部，由学校体育管理部门进行协调和管理，通过会员制的形式，使广大教师积极参与，通过有计划的活动，达到提高教师身体健康的目的。重点开设健身性较强运动项目，例如：网球、乒乓球、羽毛球、有氧健身操等项目。 3.3有计划地对教师员工开放体育运动场馆设施，配备相应体育器材和设备，提高体育资源的利用率。同时，在开放的时间里，配备专任教师进行技术指导，提供安全保证。 参考文献： [1]卢闻君.高校体育资源的配置和开发研究[J].浙江师范大学学报(自然科学版).2003(01). [2]刘俊庭.大学生健康教育[M].北京：高等教育出版社,1998,(09). [3]李可兴.学校体育价值观的思考[J].体育文化导刊,2005，（3）. [4]全国体育学院教材委员会审定[J].运动医学.北京:人民体育出版社,2010.