体育心理学---第四章 运动技能学习.ppt

第四章 运动技能学习 山东理工大学体育学院 学习目的 1.了解技能及动作技能的定义与分类； 2. 掌握运动技能形成的心理系统分析理论（难点） 3.掌握运动表象和动作概念的含义及其教学过程（重点） 4.学会分析影响运动技能形成的主体因素 5.自学运动表象与动作概念的练习手段 内容提要 （一）运动技能的特性（二）运动技能的分类 1.运动技能的概念 2、技能的分类 专门技能 一般技能 运动技能: 动作技能的一种，是通过练习获得的，为完成体育运动活动的特定任务而将种种动作活动方式顺利表现出来的能力。 动作技能的特征 后天习得的 在时空结构上具有不变性 动作技能的运用主要由任务所始动 熟练程度越高，动作技能越自动化和完善 （二）运动技能的种类 运动技能依不同的分类标准，可分为连续技能和非连续技能、封闭技能和开放技能、精细技能和粗大技能等。 1、连续技能和非连续技能 连续技能指以连续、不间断的一系列动作方式所完成的技能。 如跑步、竞走、游泳、划船、骑自行车、滑冰等。 这些技能中动作的持续时间一般较长；动作以周期式的形式完成，动作过程重复较多。 非连续技能指完成这种技能的时间相对短暂，动作以非周期式的形式完成，各环节之间无重复。 如投掷标枪、推铅球、跳高跳远、跳水、发球、踢球等。 多数非连续性技能是由突然爆发的动作组成的。 2、封闭技能和开放技能 当一种运动技能的完成主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节时，这种技能叫封闭技能。 如体操、游泳、急行跳远、掷铁饼等。这种技能一般具有相当固定的动作模式。 掌握这种技能就要通过练习，使自己的动作达到某种理想的定型。 当一种运动技能的完成主要依赖于周围环境提供的信息，而正确地感知周围环境成为运动调节的重要因素时，这种技能就叫开放技能。 如打篮球、排球、棒球等。 开放性技能要求人们具有处理外界信息变化的随机应变能力和对事件发生的预见能力。 四种动作技能的关系 3、精细技能和粗大技能 当一种技能局限在较狭窄的空间内进行并要求较精巧的协调动作时，这种技能称为精细运动技能。 它一般由小肌肉的运动来实现，如射击、射箭、网前吊球、台内轻搓短球等； 粗大动作技能运用大肌肉群，而且经常要求全身肌肉的参与。 如跑步、游泳、网球发球、排球大力扣球、足球远距离射门等。 第二节 运动技能的学习过程 一、形成运动技能的心理系统分析 二、形成运动表象与掌握动作概念 人的任何操作或动作技能可以分解为： 复杂的刺激与反应过程 一、形成运动技能的心理系统分析 1 运动技能学习过程的心理分析 1、1形成运动技能的心理系统 （如图1） [1] 反映系统 ①含义：是接受身体内外有关动作信息，建立起一种调节或训练动作的“映象区”。 ②结构要素: 感受器感官（视觉、听觉、本体感觉） 感觉中枢（形成动作映象区） 内导神经 (传递动作信息的通道) 功能：接收体内外信息并传入信息 ③运行方向：外围——中枢 [2] 控制系统： ①含义：是以反映系统为前提，依据动作映象区，有意识地控制自身效应器的系统。 ②结构要素:控制中枢、外导神经通路，效应器 ③运行方向：中枢——外围 功能：接收信息、分析、综合、比较、校正、储存、发出指令到肌肉发生动作。 [3] 反馈系统 ①含义：藕连于反映系统和控制系统之间，对于学生或运动员的自知和自控起重要作用的系统。 ②结构要素: 本体感受器（肌肉、肌腱、关节等）和感官受控器（ 可控制感官的肌肉） ③运行方向：外围——中枢——外围 功能：接收指令传回到控制系统 [4] 形成环路分析 ①反映环路：感受器-感觉中枢-控制中枢-感官受控器-感受器； ②控制环路：控制中枢-效应器-本体感受器-感觉中枢-控制中枢。 [5] 形成运动技能训练系统的影响因素 ①内部因素：旧知识经验、习惯性的错误动作、各种心理定势、情绪、思维、注意、心理状态等 。 ②外部因素：教师发出的信息（正、误）场地、器材。 [6]运动技能学习过程心理分析的案例分析 （自主学习、讨论） ①篮球 ②排球 ③足球 ④健美操 ⑤武术 ⑥田径 2 形成运动表象与掌握动作概念 ①形成正确视觉表象是重要基础 ②视、动结合是必要环节 ③动觉调控动作是重要标志 2、2 形成运动表象 [1]使学生形成视觉表象 教师应该做到： ①示范正确； ②突出重点； ③完整与分解相结合； ④富有表情（面部、体态） [2] 使学生形成动觉表象 教师应该做到： ①放慢动作速