怀孕5个月妈妈的一些注意事项.docx

怀孕5个月妈妈的一些注意事项怀孕五个月后，孕妈咪的孕吐大部分已经完全消失了，身体也比较稳定了，不过，在准妈妈还是不能松气哦，因为胎儿还是在不断的成长，妈妈的负担也会越来越重，千万不可掉以轻心。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项1刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项2注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常。有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项3怀孕中期,每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便,不宜睡软床。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项4由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅,都有助于减轻皮肤瘙痒。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项5这个时期孕妇要多吃猪、牛、鸡、羊等的肝脏及绿色蔬菜、海参、海藻，注意不要患贫血。同时开始对乳房及乳头的保养。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项6这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项7腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项8此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项9婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项10这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等(母子健康手册)，并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。本内容由公众号“知道妈”——您的掌上母婴知识库 整理提供