2015年长跑方案.doc

“健康生活 快乐奔跑”长跑活动方案 一、活动时间 2015年6月13日或14日 上午9点20分 二、活动目的 公司工会以全国第十四个安全生产月活动为契机，紧紧围绕“扭亏增盈”中心任务，通过开展“健康生活 快乐奔跑”主题接力长跑活动，动员广大职工正确认识安全生产教育活动的意义，积极营造加强安全法制，保障安全生产的良好氛围。 三、活动场地 公司一、二期厂区 四、活动规则 1.参赛队伍及人员：原则上每个分厂选派1支参赛队伍。每支参赛队伍由12名男性员工和1名女性员工组成，总计13人。 2.比赛区域及路线：本次比赛设置两个出发接力区域。 A区（公司东办公楼门前） B区（公司西门） 比赛路线同往年长跑路线相反。 3.比赛流程： a.各参赛队男性选手编号为1—12号，女选手不进行编号。单号选手在A区备赛，双号选手在B区备赛，女选手在指压板区域备赛。 b.各参赛队的1号选手在听到起跑枪声后，自A区出发沿比赛路线到达B区与2号选手进行接力，2号选手沿比赛路线到达A区与3号选手进行接力，以此类推，直到本队全员跑完各自赛程为止。 c.比赛中单号选手须在三通廊南侧进行安全横幅签字，双号选手须在三通廊北侧进行安全横幅签字。若参赛选手不参与签字活动或字迹存在模糊、潦草等情况，选手所在团队总成绩要加时3分钟。 d.各参赛队的三号选手需要和本队女性队员赤脚在指压板区域进行两人三足行走，然后三号选手按规定路线继续比赛。不进行指压板两人三足的队伍或不按要求完成项目的团队，将在总成绩上加时5分钟。 e.各参赛队的五号选手须通过指压板区域到达本队女选手处，再领取女选手事先抽取的安全题卡后进行作答，作答完毕将题卡交给女选手，继续进行比赛。题卡上题目的数量相同，问题不同，每正确答对一题，团体总成绩减少8秒，错误的团体总成绩增加5秒。 f.各参赛队的七号选手接棒后，须和本队女选手共同赤脚在指压板区域完成20次双人跳绳，然后按规定路线继续比赛。不进行指压板跳绳任务或跳绳次数不符合要求的选手，将在团队总成绩加时5分钟。 g.各参赛队的九号选手须在灭火器区域拿起合格的灭火器，并通过指压板区域运送给本队女选手，之后按规定路线继续比赛。不进行灭火器挑选运送的选手，其团队总成绩加时5分钟，挑选灭火器错误的选手，其团队总成绩加时20秒。 h.各参赛队的十一号选手须在指压板区域通过跳跃动作咬下挂在支架上的甜甜圈，成功咬下甜甜圈的选手，按规定路线继续比赛。不进行此项目的选手或未按要求完成项目的团队，将在其团队总成绩上加时5分钟。 i.比赛根据团体总成绩的先后顺序进行排名。参赛队团体总成绩=12名队员的长跑接力时间+各活动环节成绩。 特别注意：各单位参加指压板活动区域的选手可以穿袜子。脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）以及炎症还未痊愈的人，足跟骨疼、脚踝疼等一些足病患者，糖尿病足患者等不宜进行指压板活动。 五、活动领导小组 裁判组主要负责检查参赛队员的竞赛纪律、成绩统计等工作。 六、活动要求 1、各参赛队必须提前20分钟到达比赛现场签到热身。 2、提前完成比赛的参赛队伍不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候，等待活动全部结束后方能离开。 3、各队啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,啦啦队不可上场帮忙.一经发现取消该单位比赛成绩。 4、为保证比赛的安全，参赛队员一律穿运动鞋，不得穿钉鞋参加比赛。 5、本次活动之后公司不另行安排通勤车辆，望各单位参赛队周知。