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普通心理学7记忆管理
(二)短时记忆 是感觉记忆和长时记忆的中间阶段; 信息保持时间约为5秒~2分钟; 短时记忆的容量有限,一般约为7±2个组块; 具有明确的意识性; 短时记忆中的信息经过复述,就进入了长时记忆。 如UOYKEAHT;象棋大师与新手的不同记忆。 1 9 4 1 1 9 1 7 1 8 6 5 1 8 1 2 1 7 7 6 J M R S O F L P T Z B 沙漠 数学 灯泡 深刻 网络 情感 成就 日记 电梯 天空 8 1 7 3 4 9 4 2 8 5 1941 1917 1865 1812 1776 返回 短时记忆 短时存储的容量(1) 短时记忆的容量可以通过测定记忆广度(memory span)来获得。 以数字材料为例,向被试朗读或视觉呈现一系列数字,呈现速度为每秒一个数字。呈现一次后,让被试立刻按原来呈现的顺序把数字写下来。被试所能正确写下来的最长系列叫做记忆广度。 记忆广度的具体计算方法如下:同一长度的数字系列连续呈现,每种长度各呈现3个系列。正确再现一个系列得1/3分,3个系列全部正确再现者得1分。以得1分的最长系列的长度为基础,在加上从其他长度系列所得的分数就是所求的记忆广度。 短时存储的容量(2) 记忆广度测验还可以用字词、双字词,甚至句子来进行。 但是,使用的材料不同记忆广度也就会发生变化。如数字广度为7~10,单词广度是5~7,句子广度包含的单字可达20。那么,记忆广度的测量单位是什么呢? 短时记忆容量通常是以组块(chunk)作为测量单位的,组块是人们熟悉的一个单元。数字、英文字母、汉语单字、汉字词、句子等都可被用来作为组块。 小实验:组块化(练习) 组块是短时记忆信息加工的单位。它可以是字母、单词、句子甚至更大的单位。每一个单位的内部是由非常熟悉的内容组成。 短时记忆的容量实际上取决于组块的大小。也有人(如Simon,1974)认为,如果组块较大,则短时记忆的容量只有4 — 5个组块。短时记忆中的信息经过复述,就进入了长时记忆。如果得不到复述就会随时间而自动消退。 请你读一遍下面的一行随机数字,然后按照原来的顺序,尽可能多地默写出来: 小实验:组块化(练习) 1 8 6 3 9 4 5 2 8 4 9 H J M R O S F L B T W 返回 小实验:组块化(练习) 18511921183919371935 1851,1921,1839,1937,1935 EARTVCIAFBTGMGEUSA EAR--TV--CIA--FBT--GM--GE—USA 通过组块和自动化来节省工作记忆的空间 组块(chunking)是指将分离的项目组合成较大的和有意义的单元的加工过程(G.Miller,1956)。通过组块可以扩大工作记忆的信息容量,提高工作记忆的加工效率。 例如,请你观看下列字母5秒钟:AEEEGGIIIILNNNNRRSSTT然后,请你盖住上述字母,并试着写下这些字母(顺序不限)。尽管相同字母被排在一起,且按字母表的顺序排列,你仍然难以将它们全部记住,因为这21个字母大大地超过了工作记忆的容量。然而,同样是这些字母,如果以下列方式呈现:LEARNING IS INTERESTING(学习)(是)(有趣的)现在,你想记住这些字母便没有任何困难。因为它们已被“组块”,变成了三个有意义的词(三个信息单位,而不是二十一个),并成为一个有意义的句子(一个信息单位)。 通过组块和自动化来节省工作记忆的空间 自动化是指无需意识的监控或者有意识的努力便能自动完成的一些心理操作。 自动化是技能达到熟练阶段的一个标志。技能达到自动化后,就可以不再占用工作记忆的空间,使工作记忆完成更加复杂的思维、理解、问题解决等信息加工活动。 为了有效地利用工作记忆的有限的空间,提高工作记忆的加工效率,教师在教学过程中要做到以下几点: 第一,将一些分散的、较少的知识单元组合成一些较大的、有意义的信息单元再呈现给学生。 第二,通过大量练习,使一些基本技能,如阅读、计算等达到自动化。 第三,以适当的速度呈现信息,确保学生理解所呈现的信息,防止信息超载。 (三)长时记忆 长时记忆阶段,短时记忆中贮存的信息经过复述、编码,与个体经验建立了丰富而牢固的意义联系,就可能转入长时记忆系统中。这些信息在个体需要时可以被检索并提取,从而得到再现。 长
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