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团体心理辅导　 敞开心扉 探索心灵世界 “乔韩窗口”(Johari Window)心理学理论 美国心理学家约翰和哈里提出 将“自我”划分为四个领域： 拍卖规则 每个学生手中有5000元（道具钱），它代表了 。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买东西。每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的，立即成交。 友情：底价500元 豪宅名车：底价1000元 健康底价500元 美貌底价500元 诚信：底价500元 爱 情：底价500元 权 力：底价500元 快乐：底价1000元 亲情：底价500元 上大学啦！理想的大学录取通知书：底价1000元 交换心情：讨论 (1) 竞买成功的你现在心情怎样? (2)一直努力竞买,但什么也没买到,你现在心情怎样? (3)竞买时的你一直未举牌,为什么呢? (4)你认为还有什么更值得追寻? 需要层次论 　　马斯洛的需要层次论认为：需要分为五个层次， 是由低级到高级逐级形 成并逐级得以满足的， 需要产生动机，动机 表现为人生态度。 思考、澄清、分享 人间有三苦： —苦，你得不到，所以你痛苦； 二苦，你付出了得到了，却不是你想要的，所以你痛苦。 三苦，你轻易放弃了，却发现原来它很重要，所以你痛苦。 思考、澄清、分享 人间有三乐： 一乐，你得到了，所以你快乐； 二乐，你付出并得到了，它值得，所以你快乐； 三乐，是你很快地放弃没有必要的负担，所以你快乐。 思考、澄清、分享 在做出价值选择中，我们要： 学会权衡利弊， 学会合理分配一生的时间和精力。 同时要善于抓住机会，敢于竞争，不要轻易放弃。 思考、澄清、分享 选择，是生存智慧的浓缩。 生命无法选择，但怎样度过是可以选择。 图 心理游戏---人生态度的选择 思考、澄清、分享 用宽容、理性和乐观的人生态度实现自己的人生价值。 思考、澄清、分享 在挫折和激烈的竞争面前学会释放压力，用平和的心态应对困难，守住一颗宁静的心。 放 松 训 练 感谢各位的参与　体验　分享　澄清 盼望我们不断完善自我　挖掘潜力 相信我们的人生会幸福　快乐　轻松 * 国家二级心理咨询师 徐进 公开区 “真实的 自我” 未知区 “潜在的 自我” 盲目区 “盲目的 自我” 隐秘区 “秘密的 自我” 心理辅导活动之价值竞拍 一个人一生的时间和精力 自我实现 （完善自己， 实现理想， 成材、有所建树） 自我尊重、他人尊重 （地位、自信） 爱与归属（友情、爱情） 安全与保障（稳定、秩序） 生理需要 （空气、水、食品、住所等） 基本需要 （它们能否得到满足直接关系到个体的生存） 发展的需要 （高层次需要的满足 有益于健康长寿） 当流星划过 许下你的美丽心愿 心理游戏---人生态度的选择 表情调节法 守住一颗宁静的心 体验身心合一的境界 *