大学体育详解.docVIP

体育的由来 体育是随着人类社会的发展而产生和发展的。 “体育”（physical education）这一术语在含义上也有一个演化过程养生体操体育 广义的体育是以发展身体、强身祛病、提高运动技巧、娱乐身心为目的的社会活动的总和。狭义的体育一般指体育教育。 体育包括学校体育、竞技体育和社会体育。 1.生物功能主要指健身功能，包括生理和心理两个方面，是体育最本质的功能。 2.社会功能则包括教育、娱乐、政 治、经济、军事等功能，属非本质的功能。 健身功能 运动对人体的影响：中枢神经系统、运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统、内分泌系统。 反应速动作速度 位移速度 每分心输出量=心率×每搏输出量 一般人 运动员 安静时 5000ml=70×71 5000ml=50×100 最大运动时 22000ml=195×113 35000ml=195×179 教育功能 体育的教育功能,就是人们对体育在改造人或社会群体的思想观念和社会行为中的积极作用,是关于体育在培养人、改造人方面的价值。 娱乐功能 21世纪经济和社会发展的热点将从物质转向精神,精神消费将成为人们未来生活的重要内容。这一趋势将使体育所特有的精神文化价值被人们重新认识和开发, 而成为休闲生活的主要方式之一 政治功能 任何国家在带有原则性的问题上，都要求体育服从政治的需要，同时也充分利用其对政治所具有的影响。 经济功能 随着世界经济的迅猛发展和人类文明的不断提高,体育运动已不仅仅是单纯的竞技比赛或某项身体锻炼方式,它同时以高度商品化的产业形式而存在,因而给社会带来了很大的经济价值。 军事功能 1. 体育课 普通体育课 体育选修课 体育保健课 季节课 2.课外体育活动: 早操 课间操班级体育锻炼 体育课课外辅导运动会课余运动训练课余体育竞赛 目的：从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况按百分制记分。 项目：身高 体重 坐位体前屈 肺活量 台阶试验 立定跳远 规定：学生达到《标准》良好等级及以上者，方可评为三好学生、获奖学金；达到优秀成绩 者，方可获学分。学生毕业时《标准》成绩达到60分为及格，准予毕业；《标准》成 绩不及格者，按肄业处理。 目的：以身体练习为基本手段，培养大学生的体育意识，增强学生体质，增强学生的身心健 康和体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，促进学生德智体全面发展，使之成为有理 想、有道德、有文化、守纪律，体魄健全的社会主义现代化事业的建设者和接班人。 任务：1.增进学生身心健康，增强学生体质。2.使学生掌握体育和卫生保健的基本知识、基 本技术和基本技能，培养体育运动的能力和习惯。3.提高运动技术水平，为国家培养 体育后备人才。4.对学生进行思想品德教育，加强组织纪律性，培养勇敢顽强、开拓 进取的精神。 1985年WHO提出了健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面的健康才算是完全的健康。这是最新的最具有权威性的关于健康的概念。 我们的健康现状：体质、寿命。 维多利亚宣言：“平衡饮食，有氧运动，心理宁静”