单元一托盘实训.DOCVIP

单元一：个人形象篇 训练项目一：仪表礼仪 【项目名称】 仪表礼仪 【项目描述】 1、含义：仪表指一个人的外表，是一个人总体形象的统称，包括言语、 服饰等，是构成交际“第一印象”的基本因素。 2、意义： 一个人的仪表往往与其思想修养、道德品质和文明程度密切 相关。 3、组成：着装、个人卫生、饰物 【训练要求】 1、养成个人卫生整洁的习惯。 2、学会设身处地的为他人着想，尊重他人。 3、选择适合自己的服装及饰物，塑造得体大方稳重的形象。 4、掌握得体的穿着、饰物的搭配及良好的个人卫生，能独立塑造属 于自我风格的职业人装扮。 【训练器具】 1、场地准备：形体房 2、物品准备：学生装、职业装、部分饰物等 【训练方法】 1、示范讲解 2、学生分组，在教室着装演练，同学之间互相指正，必要时老师给于关键性指导。 【实训步骤】 实训步骤 与 操作标准 （一）着装 1、领带型的分类搜集、练习打领带结的方法，掌握两种打领带的技巧。 2、观察生活中你所看到的职业装，分析其工作性质及区别。 3、选择适合自己的职业装并拍照。分析哪些方面适合自己，为什么？ 4、穿着完成之后，同学间相互点评并指出优缺点。 （二）个人卫生 1、关注自己的五官及指甲的洁净并保持，养成每天出门前的整理工作。 2、勤洗澡勤换内衣袜等。 3、寻找不注意个人卫生的事例，分析并阐述不良习惯对个人的发展有什么影响。 4、同学间分组，相互检查个人外表的卫生情况。 （三）饰物 1、选择符合自己身份及环境的发饰物并说明其特点和风格。 2、搜集丝巾的系法，练习并掌握两种系丝巾的技巧。 3、观察并收集生活中不同职业风格的职业装的配饰分类，与同学分享并阐述理由。 4、结合自己当天的穿着选择适合的饰物并进行搭配，同学间点评。 【动作要领】 实训内容 动作要领 常见错误 着装（学生装、职业装） 准备好练习时所需的物品，如：衬衫、外套、领带、鞋袜等。了解着装的要求及穿着规范。 没有齐全的物品。 不了解着装规范。 个人卫生 对着镜子检查自身形象外观的卫生情况，如：口、鼻、眼及手部和指甲。 指甲太长。 局部有分泌物。 头发未洗。 饰物 适当选择适合自身穿着服装的饰物，如：发卡、丝巾、手表等。 盲目选择饰物。 饰物运用不合理。 饰物过多。 尊重他人 适合身份 做到着装整洁、讲究个人卫生、饰物运用合理。 着装时常不合体。个人卫生局部未清理到。 不能按照规范去做。 【情景训练】 组织学生进行情景演练。假设去面试，观察学生都是如何准备适合面试的着装，是否做到尊重他人，着装得体、个人形象整洁等要求。在模拟练习的过程中，如果碰到突发状况，或处理不好的情况，大家是如何解决的。并由大家讨论他这样的做法对吗？还有什么不同的处理方法？最后大家可以在活动的最后针对练习中的不足之处加以指正和完善，再由老师做出最后的补充总结。 情景训练评分表 内容 分数 过程 符合规范要求30 为他人着想 25 符合场合需求20 适合自身形象25 总分 100 着装选择 个人卫生 饰物选择 (以下内容略) 2 容