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情绪管理的科学观 宋 铠 August, 2009 「善有善报、恶有恶报」 的科学根据 人的情绪有各种振动频率：情绪越正面者，能量越高，反之则越低... 传统固有的人生训诲，强调「善有善报、恶有恶报」，但这样的教诲，在科学昌明的今日社会，难道只能是一种道德教条，无法以科学方法来证实吗？ 美国著名的精神科医师大卫霍金斯博士（Dr. David R. Hawkins）在其所着的《 Power vs. Force》，让我们大开眼界，知道「善恶报应」的背后还真有其科学根据呢！ 善恶有频率 爱因斯坦的质能方程式说明： 物质就是能量。 物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。我们的人身也是如此。科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率，结果让人大开眼界。 霍金斯通过20多年的研究表明，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。他把人的意识映像到1-1000的范围。任何导致人的振动频率低于200(单位:100Hz)的状态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。 霍金斯发现，诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。 死人的频率没有意义，邪念会导致最低的频率；当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。 恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢，这些全都对你有害。 但信任在250，是中性的，信任有益于你。 再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详、 霍金斯遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究特里萨修女(1910-1997), 获1997年诺贝尔和平奖的时候。当特里萨修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。 1000 被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。传说耶稣在村子里的出现，使围上来的人们心里除了耶稣 ， 什么都没有。 霍金斯博士，运用人体运动学的基本原理，经过二十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等地，包括各种不同种族、文化、行业、年龄的区别。 累积了几千人次和几百万笔数据，经过精密的统计分析之后，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，其主要项目如下： （单位： 100Hz） 1. 开悟正觉：700~1000 2. 安详极乐：600 3. 宁静喜悦：540 4. 爱与崇敬：500 5. 理性谅解：400 6. 宽容原谅：350 7. 希望乐观：310 8. 中性信赖：250 9. 勇气肯定：200 10. 骄傲轻蔑：175 11. 愤怒仇恨：150 12. 渴爱欲望：125 13. 恐惧焦虑：100 14. 忧伤懊悔：75 15. 冷漠绝望：50 16. 罪恶谴责：30 17. 羞愧耻辱：20 * * 平静和喜悦在600。 开悟(enlightenment)在700-1000。 *