保健脊椎演示幻灯片.pptVIP

保健脊椎 健康一生;;保健脊椎的重要性;脊椎是人體的中軸，垂直於骨盤上，支撐起肩膀、上肢及頭部。;人體的脊椎，是由 7節頸椎. 12節胸椎. 5節腰椎. 薦椎.尾椎連接而成，椎骨與椎骨之間，就有一個椎間盤夾在其中;認識脊椎的解剖構造;脊髓是 訊息傳遞 之 高速公路;於脊柱保護下的脊髓是負責傳達訊息的中樞神經，而三十一對脊椎神經(頸椎神經八對，胸椎神經十二對，腰椎神經五對， 薦椎神經五對，尾椎神經一對)分別由脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出，負責運動與感覺等訊號傳導，架構成一個緊密 的系統，維持身體各部正常的活動與運轉。 所以脊椎和身體健康有著絕對關係 ; ;;正常頸椎為63.5°之圓弧，像英文「C」 ; （2）側面看一個人，觀察其外耳孔和肩膀肩峰是否為一直線 ;;胸椎十二節│十二對神經T 1 ～ T 4 ：主司心肺功能;T 5 ～ T 8 ：主司消化系統，如肝、脾、胃、胰、膽、小腸、十二指腸;T 9 ～ T 12 ：主司泌尿系統如腎上腺、盲腸、腎臟、輸尿管與大腸。;判斷脊椎側彎方法; 2.身體向前彎曲，看背肌是否一高一低、骨骼是否歪斜。;1.正面站立，看是否有高低肩、骨盆高低不一;;腰椎;L 1 ～ L 5 ：主司生殖系統 ;S │薦椎Co │尾椎主排泄系統 ;善待自己首先就要保健脊椎;為何脊椎 會出問題?;脊椎的周圍，有許多不同的韌帶和肌肉包圍著，形