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- 2018-02-22 发布于天津
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缓解工作压力;课程程序;;2.界定压力;组织文化;工作特性;人的因素;3.鉴定压力;二、 战胜压力;1. 你的想法;⑴ 不同的想法，不同的结果;⑵ 是什么影响你的想法？;⑶ 选择你的想法;⑷ 控制你的想法;2. 你的做法;三 放松自我;1. 尽情休息;2. 有规律地运动;办公室健身操1;办公室健身操2;适合上班族的锻炼方式1;适合上班族的锻炼方式2;熬夜保健1;熬夜保健2;阿Q精神
感恩
设身处地
辩证理论
自我激励 ;放松心情的25个方法;珍惜不完美的人生;
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