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- 2018-02-17 发布于河南
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* 日常活动要劳逸结合,活动以不引起胸闷,心季,胸痛,缺乏为原则: 饮食宜低盐低脂,低胆固醇,适量纤维素,易消化高营养,少食多餐 避免冠心病的诱因:情绪激动,劳累,饱餐,受凉,便秘。 讲解出院带药的剂量,用法,注意事项及副作用,长期服用抗凝药, 注意有无出现倾向,定期门诊随访。 心脏康复定义: 要求保证使心脏病人获得最佳的体力、精神及社会状况的活动总合,从而使病人通过自己的努力能在社会上重新恢复尽可能正常位置,并能自主生活。 心脏康复的目的: (1)使患者恢复到最佳生理、心理和职业状态。 (2)防止冠心病或有高度易患因素的患者动脉粥样硬化的进展。 (3)减少冠心病猝死或再梗塞的危险性,并缓解心绞痛。心脏康复的最终目的是,尽量延长患者的寿命,并恢复患者的活动和工作能力。 有氧运动 抗阻运动 柔韧性训练 平衡训练 正常成人需要的运动 心脏康复的处方 药物处方 心理处方 健教处方 营养处方 运动处方 有氧运动的强度 心率储备法 无氧阈法 靶心率法 主观劳累计分方法 心率储备:最大心率-静息心率 目标心率=心率储备×运动强度+静息心率 强度选择:50-80% 初始强度及高危患者:50-60% 如:患者最大心率160bpm,静息心率70bpm,选择运动强度为60%, 目标心率=(160-70)×60%+70=124±5bpm
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