情绪和情感教案.docVIP

第八章 情绪和情感 教学目的：了解和掌握本章基础内容，重点是掌握其知识点。 知识点： 图8-1 情绪两极性变化示意图 情绪的两极性特点不仅表现在具体情绪本身，而且还表现在以下较为概括的情绪特点上： 1、情绪在动力性上表现为增力和减力两极 一般地讲，需要得到满足时产生的肯定情绪是积极的、增力的，可提高人的活动能力；需要得不到满足时产生的否定情绪是消极的、减力的，会降低人的活动能力。 2、情绪在紧张水平上表现为紧张与轻松两极 所谓紧张水平是指心理和生理冲动的强弱。在客观情况十分紧急或关键的时刻，人们一般会体验到情绪紧张。人在遇到危险状况时，一般都会表现出紧张。例如，参加高考的学生常会有考试焦虑的紧张情绪。 与紧张相对的情绪状态是轻松，它是一种情绪的松弛状态。轻松是经常产生于关键和紧急的事件发生得到解决之后的情绪体验。例如，高考学生考试过后，学生一般会体验到轻松的情绪。 3、情绪在激动水平上表现为激动与平静两极 人的情绪可以是非常激动的，或是由喜悦和感激而激动、狂喜，或是由生气和埋怨而愤恨、激怒。所谓激动，指的是在短暂的时间内猛烈而爆发性的情绪状态。情绪激动对人的行为影响是复杂的，它可以推动人的行为，也可以阻碍人的活动，如激动得说不出话来。不仅如此，情绪还会在激动水平上显示出差异，并对情绪的快感程度产生影响，例如，肯定的、愉快的情绪在激动时就是狂喜，快感十足；肯定的、愉快的情绪在平静时就是恬淡的欣喜，快感降低。 4、情绪在强度上表现为强和弱两极 情绪发生的强与弱是衡量情绪和情感表现的又一标准。各类情绪和情感的强弱是不一样的，例如，怒由弱到强分为：微愠，愤怒，暴怒和狂怒，喜欢的由弱到强变化是：好感，喜欢，爱慕，热爱和酷爱。情绪和情感的强度既与引起情绪情感的事件对人的意义大小有关，也与人的目的和动机强度有关。 由于情绪和情感多种多样的两极性及两极之间的不同程度变化，这才产生了各种复杂的情绪和情感。多种情绪的两极，并不是绝对互相排斥的，它们可以在一定条件下转化，如“乐极生悲”，“破涕为笑”等等。 （二）情绪的瞬时性特征 情绪随情境变化的瞬时性、随机性或偶然性是它的另一个显著特征。一个人在遇到高兴之事时，可以在瞬间产生极度的喜悦感；在遇到不顺心之事时，也可能随时爆发出不可遏止的愤怒。在很多情况下，这些相对极端的情绪具有明显的瞬时性特点。例如，我们常常会在日常生活中发现周围的朋友，一分钟之前还谈笑风生、兴高采烈，突然接了一个电话之后，情绪顿时发生了180度的急转弯，变得六神无主、垂头丧气。在工作中，我们也经常能看到同事、同学工作取得了成绩或者得到了领导的表扬后身心通泰、怡然自得、眉飞色舞、喜形于色；工作不顺心或挨了领导的批评后，他们的情绪顿时会由积极的一端转向消极的一端，表现出压抑、沮丧、抱怨、甚至咒骂的行为。这些情绪都是在瞬间产生的，让人手足无措、防不胜防。 （三）情绪的非理性特征 情绪的非理性表现是它的第三显著特征。这是因为人的任何情绪反应都会和神经活动密切相关，也就是说，人无论产生什么样的情绪，都有相应的神经活动与之伴随。例如，情绪科学研究已经发现，丘脑、边缘系统及其相邻部位存在着主导积极情绪和消极情绪的神经中枢，即称为“愉快中枢”和“痛苦中枢”。这种相对立的生理机制的发现，为解释情绪和情感的两极性提供了依据。例如，人在快乐的时候，这些器官将分泌出一种物质，使人感觉到轻松、快乐，科学家将其称为“快乐因子”，当人烦闷时，也会分泌出一种物质，使人感觉到压抑、沉重，科学家将其称为“痛苦因子”。这就是为什麽“人逢喜事精神爽、闷上心来瞌睡多”的原因。由于这些“因子”的分泌是人的自主神经活动和体内激素分泌的结果，它们并不受意识的控制，所以带有明显的本能反应特征。正因为这种非理性的本能反应特征，才使人的情绪像一匹烈马那样“难于驾驭”， 才会使人表现出一些连自己都吃惊、都难以相信的非理智行为。 三、情绪和情感的功能 情绪和情感作为人对现实的特殊反映形式，是人心理活动的重要组成部分，对人的精神生活和物质活动诸方面有着重要的调节和保护功能，这些功能主要有以下几方面： (一) 适应功能 情绪和情感是人适应生存和生活的重要心理支柱。这一点这可以从以下三方面来理解： 1、高等动物的情绪具有适应功能。例如，猿猴的喜、怒、哀、惧四种原始情绪是在生存适应中发展和分化出来的。如果它们的生存需要得到了满足，有了同伴，就会高兴；受到外敌侵犯时就怒目圆睁；而亲密的同伴死亡时便会悲哀落泪。这些表现在黑猩猩、狒狒、甚至猴子的面部都不难观察到。反之，低等动物不具备这些情绪。高等动物的原始情绪使他们能够适应群居生活、抵御外界侵犯、适应周围环境。 2、儿童的情绪和情感具有适应的功能。婴儿的情绪和情感是随他们逐渐适应社会环境