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考验心理辅导----拿什么拯救你，我的懒惰？ 考研复习中期，是考生心理我呢提作祟的高峰期，这个时期，很多之前积压的以及对未来的种种顾虑担忧使得多数考生坐立不安。有的消极抵抗，有的盲目增加学习砝码，有的固执的坚持原先的学习计划。。。。。。结果学习效果没有得到改善，法尔削弱了学习斗志。本期心理辅导将围绕“懒惰”这个考上常见的通病为题，分析考生心理误区，给予有效的指导，希望同学积极行动起来，尽快走出“沼泽地”。 时值暑期，繁重的学习任务和炎热的天气使得很多考生不得不面临一个大障碍：懒惰。很多考生苦恼于如何重新找回高考时的坚持不懈和勤奋好学，时间一久，很容易形成恶性循环。客观来讲，懒惰是与生俱来的，是人的一种本性。克服懒惰与克服人本身的其他坏毛病一样，是件很困难的事情，毕竟“江山易改，本性难移”。 考生在考研中的懒惰表现主要有： 1 内心松懈，易受外界诱惑，导致考研复习三心两意，不具备专业考研者特征； 2 早起困难，消磨时间，效率低下，与其他考研者差距越来越大，信心渐失； 3 过度放松，失去考研复习感觉，淡化考研坚持力。 若无法坚持这段漫长且单调的考研磨砺，不具备对待考研的坚持力和勤奋刻苦，你们至于考研，懒惰具有着摧毁性的作用。那么既然当初确定考研并且已经坚持到现在，唯一的办法就是下定决心将懒惰从自己身体中分离出去，不让其出现。 可以尝试以下办法，很有效果哦！ 1 学会用心情去交流。当你不再用冷漠淡然的面孔和他人交流时，你会发现他们对你也是很友好的，也是很重视你的，这样你会觉得自己有用不完的劲头去做事。 2 做一些自己感兴趣的事情，不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就愉快。 3 要保持乐观的情绪。遇到挫折时，生气是无能的表现，消极的态度只能让自己更没有进取心。 4 学会肯定自己。在遇到困难和失败的时候不要否定自己，甚至厌恶自己，这些都只能成为你积极进取的绊脚石，也是直接成为你懒惰的借口。 5 学会向他人学习，向他人看齐。虽然每个人都有自己的学习计划和学习方法，但是当自己快不能驾驭自己的时候，看到他人的勤奋，能勉励自己继续前进，跟懒惰说拜拜！ 再次向考生推荐几个容易实践的小细节，拿他们去对待懒惰很有效的，不妨试试看： 关掉手机。 停止打游戏。 早起锻炼。 自我测试时，若考得好就奖励自己。 学习好的考研经验。 分段学习，注意抓住效率高的学习时间。 集中注意力，不要边听歌边看题。 有时换个环境可能会让你更投入。 如果计划未完成，期间不要接电话，打不了回头再打过去。 平衡你娱乐和学习的时间，注意劳逸结合。 时刻检查你的时间安排和原定计划是否吻合。 把当天的学习目标确定，并且放在随时可以看到的位置。 多和勤奋的人在一起，增加学习动力。 不要说放弃之类的话。 想一下考研成功之后的样子。 作息有规律，爱干净。 很多时候，只要用心，持之以恒，小细节同样可以改变大现状。这个不同寻常的日子里，请跟懒惰说分手吧！ ? 备战考研，成功在眼前！ ? 分享与你共勉