文明健康的生活方式演示幻灯片.pptVIP

戒烟难的原因是许多人不相信吸烟有 这么大的危害，他们认为吸烟的危害是医生们 的夸大宣传而已，等到发现肺癌、冠心病时， 后悔已晚。 饮酒少量可以，多量不行，以每日不超过5g酒精 为限。现代流行病学研究表明：每日饮少量酒能有效 地降低高血压病及冠心病的患病率和病死率。酒喝多 了以后很危险。据国外研究报道，40%的交通事故死亡 者，50%的监狱罪犯，25%的重病人都是和酗酒有关的。 酗酒可引起肝硬化、酒精性心脏病、酒精性精神病、 脑卒中、肿瘤、帕金森氏综合征等等。 文明健康的生活方式 文明健康的生活方式 什么是健康 健康的标准 影响健康的四大因素 健康生活的四大基石 人生百岁不是梦 健康生活新观念 什 么 是 健 康 当今中国多次社会调查结果表明，健康历来是人 们最关注的问题之一，特别是20世纪末的一项题为 “城镇居民最担心的问题”的调查中，“担心生病住” 首次跃居第一位。 那么，什么是健康？“健康就是没病”——这是 最通常的看法。人们也往往以人体测量值及各种生 理指标来坚定健康与否。其实，健康是一种综合状 态。 请对照以下的健康定义和标准，自测一下，你 健康吗？ WHO早在1948年成立之初的《宪章》中就指出： “健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、 社会功能三方面的完满状态。” 19