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第七课 美好的青春 第二课时 消除烦恼 体验美好 思考并回答以下问题: 1、歌曲反映了什么样的心理状态? 2、自己有什么感受? 是啊,青春既带给我们几多欢喜,有带给我们几多烦恼和忧愁。我们如何才能“潇洒地挥去乌云,让阳光普照属于我们的天空”呢?下面就让我们共同来学习第七课的第二框题内容:消除烦恼,体验美好。 自主预习,合作探究 自主预习课文50页——55页,回答以下问题:(四人为1个小组,每4个小组为一大组,由大组长展示答案) 一、青春期情绪的特点 1、比较敏感,但不稳定 二、消除青春期烦恼的方法: 1、正确认识烦恼,坦然面对烦恼。保持愉悦的心情,拥有良好的心态;学会从不同的角度看待和处理问题。 三、我们应如何感受成长的快乐? 1、进入青春期,意味着我们长大了。 练一练 穆青上初中后,常常因为自己个子矮小而烦恼,为此他曾在日记里发泄自己的情感,但烦恼并没有因此而消失。后来他找到班主任老师,老师听了后告诉他:“我们伟大领袖,改革开放的设计师邓小平身高也只有1.57米。”穆青听后,思考半天,恍然大悟,心情好了许多。一天又有个同学嘲笑他个子矮小,他很生气,握紧了拳头,但是他又想,如果打他一顿的话,自己就会违反纪律,他不断告诫自己:成才不在于个子的高矮,这样逐渐将心中的怒气消除。 于是将注意力更多的花在了学习上,积极参加社会公益活动,从中他体会到了生活的乐趣,烦恼也越来越少了。 谢谢观赏 * 欣赏歌曲《爸爸妈妈听我说》 1、青春期情绪的特点。 2、消除烦恼的办法。 3、我们应如何感受成长的快乐? 教学推进,探索新知 2、比较强烈,但相对脆弱 3、变化迅速,但不持久 4、容易冲动,缺乏理性控制 2、敞开心扉,寻求帮助。与老师、父母、同学、朋友沟通交流,向他们讨教解决烦恼的方法。必要时可以向专业的心理辅导人员请教。 3、认真学习,积极参加健康的活动。 4、锻炼自我的调控能力,调节和控制心里冲动。 2、进入青春期,意味着我们成熟了。 3、进入青春期,意味着我们慢慢走向独立了。 4、进入青春期,意味着我们我们的情绪情感日益丰富,意味着我们的智力迅速发展,思维品质迅速提升,我们进入了一生中创造力最旺盛的时期。 5、进入青春期,意味着我们可以承担更大的责任了。可以为家庭、学校和社会做出更多、更大的贡献了。 6、青春期是人生的朝阳期,我们就像初升的太阳,充满活力,充满梦想,充满希望,拥有美好的未来。 分组讨论:(1)穆青是如何消除烦恼,快乐成长的? (2)小凡当时气急了,假如他打了嘲笑他的同学会有怎样的后果?假如你是小凡,在当时的情境下回怎么做? *
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