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第四单元 历经风雨 才见彩虹第七课 风雨中我在成长 就这样风雨兼程 学习目标 1、能够从容应对生活中的困难和逆境,保持积极进取的精神状态,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 2、面对学习和生活中遇到的挫折和逆境,能从容应对,采取积极的措施度过难关。 3、知道挫折并不可怕,了解战胜挫折的方法。 自主预习 1、面对挫折,我们不能胆怯、逃避,要有战胜挫折的______,要有挫而不折的精神,在挫折中奋起,在挫折中前行。 2、挫折都是由一定_______造成的。当遭遇挫折时,我们要冷静下来,想一想究竟是什么原因造成的,找到了原因,才能对症下药,找到战胜挫折的_____。 3、为了寻找到战胜挫折的最有效方法,我们要发扬_______的精神,突破______,另辟蹊径,尝试寻找新方法、新途径,这往往会有意想不到的良好效果。 探究一 挫折并不可怕 黄凤是一名普通学生,生活在一个不幸的家庭。爸爸意外摔伤高位截瘫,妈妈离家出走,给她留下的是高位截瘫的父亲和双目失明的奶奶,生活的重担落在了这位仅有6岁的女孩身上。11岁时,她推着400斤重的铁板车行程500多公里把爸爸带到上海治病。连续10年,她独自照顾爸爸,给他喂饭、翻身、按摩、换尿布……她最大的心愿就是爸爸能够好起来。“不管多难,我都要好好读书,以后还要带着爸爸读高中、读大学,有爸爸的地方就有家。我相信只要我努力了,奇迹也许就会发生!” “最美孝心少年”黄凤的事迹在青少年中引起强烈反响。 黄凤的事迹为什么在青少年中引起强烈反响? 师生共同总结,理解记忆 (1)“阳光总在风雨后,请相信有彩虹。”挫折并不可怕,可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。 (2)面对挫折,我们不能胆怯、逃避,要有战胜挫折的信心要有挫而不折的精神,在挫折中奋起,在挫折中前行。 探究二 寻求战胜挫折的方法 一位记者采访了一所大学的七位高考状元,问他们在学习上有什么好办法,虽然他们的回答各不相同,但有一点是惊人的相似,即他们都能从失败和错误中吸取有益的东西。他们都有整理作业或考试中做错的题的习惯。他们会在做错的地方用红笔画上记号,并记下造成错误的原因和今后要注意的问题。起先,他们的错误比较多,到后来越来越少,有时甚至一星期都不会做错一道题。 这些高考状元战胜失败和挫折的良方是什么? 师生共同总结,理解记忆 1.如何做到冷静分析? (1)挫折都是由一定原因造成的。(2)当遭遇挫折时,我们要冷静下来,想一想究竟是什么原因造成的,找到了原因,才能对症下药,找到战胜挫折的良方。如自己的学习成绩总不如意,就要分析:是自己的基础差?还是自己不够努力?找到原因后,有针对性地进行调整,就会收到明显的成效。 2、如何找到战胜挫折的最有效方法? 为了寻找到战胜挫折的最有效方法,我们要发扬探索创新的精神,突破习惯性思维,另辟蹊径,尝试寻找新方法、新途径,这往往会有意想不到的良好效果。正所谓“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。 探究三 主动寻求帮助 小丽是一位七年级中学生,但她小小年纪却遭遇了很多的困难和挫折。去年三月,爷爷因病去世;去年九月,父亲遭遇意外事故,不幸变成残疾;今年五月,母亲被单位裁员下岗,家庭生活困难;今年十月,弟弟经医院确诊患上肺结核。在重重打击下,小丽时常感到剧烈的头疼,学习成绩严重下滑。她情绪十分低落,甚至想放弃学业。 假如你是小丽最好的朋友,你准备怎样帮助她呢? 师生共同总结,理解记忆 1、为什么要主动寻求帮助? 一个人的力量总是有限的,有时战胜困难和挫折需要借助他人的力量,获取他人的帮助。 2、如何主动寻求帮助? 我们可以把心中的苦闷、困惑告诉朋友、家长或老师,询问解决问题的办法,请求他们指导与帮助。学会主动寻求帮助,也是我们战胜挫折应该具备的一种能力。 探究四 学会自我疏导 谈迁花了27年的时间完成《国榷》手稿,却不幸被人盗走;他大哭一场后,从头再来,又花了9年功夫,第二次将《国榷》手稿完成。 (1)这个例子说明了什么?它对我们初中生有什么启示? (2)你知道哪些自我疏导的方法? 师生共同总结,理解记忆 如何学会自我疏导? 当我们遇到挫折、失败的时候,一味的自责不仅于事无补,而且还会产生不良情绪,这对战胜挫折是不利的。面对挫折,我们要善于自我排解,自我疏导。比如,可以提醒自己困难是暂时的,可以参加使自己愉快的活动,也可以给自己树立一个新目标,增添新动力等,以疏导排解自己的消极情绪。 典例欣赏 下边漫画中小鸟的态度启示我们,如果遭遇人生挫折,应该( ) ①善于调整心态,正视挫折 ②学会自我安慰,顺其自然 ③强调客观因素,自暴自弃 ④保持乐观态度,勇于应对 A、①④B、②③C、③④D、①② 解析:漫画中的小鸟告诉自己“没关系”表明遇到挫折要学会调整心态,保持乐观的态度,由此可见①④正确;
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