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2 守护生命要关注自己的内在感受 随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。 如何守护生命? 守护生命 第九课 珍视生命 3.懂得养护精神的要求,理解传承优秀文化、发扬民族精神。 学习目标 1.通过案例和课堂讨论,知道维护身体健康的重要性,懂得维护健康是对生命负责任的态度。 2.通过课堂演练,增强安全意识、自我保护意识,掌握基本的自救自护方法。 1上面同学的讨论涉及生命的哪些方面? 2 结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。 探究与分享 P100的案例中,小伟因为经常熬夜看比赛导致身体状况变坏,甚至出现突然晕倒。 探究与分享一 合理饮食、适量运动、有规律的作息、良好的卫生习惯、不滥用药物…… 针对小伟的情况,请结合自己的生活,谈谈生活中我们应该怎么办才能有利于自己的成长呢? 小伟的问题出在哪? 学习新知 关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。 1.守护生命首先要关注自己的身体。 身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。 如何守护生命? 在生活中,我们会面对—些客观存在的、非人力可抗拒自然灾害,或一些人为灾难。 3.守护生命需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 发生地震时怎么办? 发生火灾时怎么办? 发生溺水时怎么办? 4.守护生命需要关注并养护我们的精神。 我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。 精神风貌反映着我们的生命状态, 我们可以怎样养护自己的精神生活? 探究与分享三 (1)不过度追求物质财富,守住自己的心灵,体验真善美。 (2)用民族优秀传统文化滋养我们的精神生命,守护精神家园,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 我们需要养护什么样的精神品质来充实我们的生命? 自信、乐观、坚强、诚实、正直、谦虚…… 勤劳勇敢、自强不息、爱好和平…… 1.守护生命首先要关注自己的身体。 2 守护生命要关注自己的内在感受。 3.守护生命需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 4.守护生命需要关注并养护我们的精神。 守护生命 爱护身体 关注自己的身体,选择健康的生活方式 提高安全意识,掌握基本自救自护的方法 养护精神 守护生命需要养护精神 守护精神家园,继承民族文化、民族精神 1.下列行为或做法中,有益于自己生命与健康的是( ) (1)积极参加运动 (2)合理摄取营养 (3)经常吸烟喝酒 (4)预防传染性疾病 A(1)(2)(3) B(2)(3)(4) C(1)(3)(4) D(1)(2)(4) 课堂演练 D 课堂演练 2.我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。因此( ) (1)守护生命就是要关注自身的身体健康 (2)守护生命需要关注并养护我们的精神 (3)守护生命需要守护精神家园 (4)守护生命需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 A(1)(2)(3) B(2)(3)(4) C(1)(3)(4) D(1)(2)(4) B 随堂训练 3.在公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的,当出现混乱局面而自己又不幸卷入时,我们应该( ) ①顺着人群的流向,双脚小步地移动向前 ②俯身蹲下快速去捡掉落苹果手机和钱包 ③两只手臂撑开护住胸前空间,防止窒息 ④已倒地时平躺张开,护住身体重要脏器 A.①② B.②③ C.①③ D.③④ C 随堂训练 4.守护生命需要我们关注并养护我们的精神。下列做法属于养护精神的做法是( ) ①参观爱国主义教育基地 ②阅读优秀文学作品 ③旷课到网吧玩游戏 ④参加新团员入团宣誓活动 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B 愿我们都有健康的身体, 去展现生命独特的魅力。 愿我们都有沉着冷静的态度, 去应对生命中的危急时刻。 愿我们都能保持内心丰富的纯真, 去守护生命中的美好与希望! *
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