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素质教育跳绳课程计划 素质教育跳绳课程计划(一)：跳绳活动计划安排表 　　跳绳活动计划安排表 　　一、指导思想： 　　为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳活动计划。 　　二、活动目标 　　通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。 　　三、活动措施 　　1.训练要求 　　必须严格遵守时间和训练内容。 　　教师关注全体学生的训练。 　　教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 　　2.训练时间安排 　　每周一、周三、周五的上午第二节课下或课外活动时间 　　3.场地器材安排 　　训练场地定在学校西面运动场上。 　　器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。 　　四、内容安排 　　周 次 内容 　　1 单跳 　　2 单脚跳 　　3 交叉跳 　　4 花式跳 　　5 花式跳练习方法建议 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 正面接力、跑跳形式进行。 四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 以组为单位、比赛进行。 四列横队、单绳跳热身。 跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。 跳单绳的基础上，加入单脚跳。 分组比赛。 单绳反跳。 　　单脚跳基础上加入交叉跳。 　　两人一组，一人带一个，双脚 　　6 双人跳 单跳。 　　7 双人跳 　　8 绑跳 　　双人 　　9 　　绑跳 　　双跳 　　10【素质教育跳绳课程计划】 　　单双 　　11 　　飞跳 　　12 跳长绳 配合默契、比赛。 单脚跳热身。 两人一组同上。 绳一头绑脚上、做单脚跳。 两人一组同上。 另一人沿一旁、双人一起脚。 单绳跳热身。 双飞跳 单跳热身。 单跳时穿插双跳。 分若干组，10人一组。 　　穿八字 穿八字跳长绳。 　　跳长绳 　　13 　　穿八字 分若干组，10人一组。 穿八字跳长绳。一个接一个跳。 跳长绳 　　14 　　穿插跳 　　跳长绳 　　15 　　穿插跳 　　集体 　　16 　　跳绳 分若干组，20人一组。 相互面对面穿插跳，一个接一个。 同上 分若干组，八人一组，两人摇绳六 　　人在里面一起跳。 　　素质教育跳绳课程计划(二)：跳绳教学计划 　　跳绳教学计划 　　（2013—2014学年度第一学期） 　　本学期我校开设了校本课程跳绳，跳绳花样繁多，趣味浓厚，运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，对于发展人体的灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质有良好的作用，跳绳教学是体育教学的重要组成部分，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。现将本学期的跳绳教学计划如下： 　　一、教学理念 　　本课以新课标为依据，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为活动的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。 　　二、教学依据 有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。 　　三、教学内容 学生学习创编游戏能体现自主地位，发掘学生的创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。 　　四、教法与学法：讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法等。 教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，以自身的人格力量去感染和教育学生，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。 　　柳树中学 苏世霞 李爱华 金红霞 　　素质教育跳绳课程计划(三)：2015小学体育教学工作计划 　　小学体育教学工作计划（一） 　　学年度第一学期已开学，学期的工作将是紧张而又忙碌的，为贯彻落实《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育