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药学1-4
苏州卫生职业技术学院
学 期 授 课 计 划 总 表
（2010 / 2011学年 第二学期 ）
课程名称（全称）： 体育与健康（瑜伽选项）
课程标准（教学大纲）制定部门： 苏州卫生职业技术学院
教材全称（编者 出版单位 出版时间）：
《体育教程》 王小明等编制
苏州大学出版社 2007年7月
授 课 专 业: 药学 班级：10级药学1-4班
课 程总学时: 110 本学期学时： 34
本学期教学时数分配：理论 2 实践： 32
测 验 周 次：第 12、17周 机动：2
任 课 教 师：沈惠红
教 研 室：体育教研室
制 定 日 期：2011 年 1月 7日
教研室主任： 系(部) 主任：
2010～2011学年 第二学期 教 学 进 度 表
课程名称 体育（瑜伽选项）专业 药学 班级 10级药学1-4班
周 别 授课顺序 授课章节的内容摘要 时 数 教 具 课外作业 一 1 本学期教学内容和考核项目 2 教学用书 身体素质练习 二 2 1热身操组合（1）
2柔韧练习 ② 音响设备 复习上课内容 三 3 1热身操组合（2）
2瑜伽组合（1） ② 音响设备 复习上课内容 四 4 1复习热身操组合（2）
2复习瑜伽组合（1） ② 音响设备 复习上课内容 五 5 1热身操组合（3）
2瑜伽组合（2） ② 音响设备 复习上课内容 六 6 1复习热身操组合（3）
2复习瑜伽组合（2） ② 音响设备 复习上课内容 七 7 1瑜伽组合（3）
2素质：50米练习 ② 音响设备 复习上课内容 八 8 1热身操组合（4）
2素质：50米练习 ② 音响设备 复习上课内容 九 9 1瑜伽组合（4）
2素质：50米练习 ② 音响设备 复习上课内容 十 期中考试 十一 10 1热身操组合（成套练习）
2素质：50米练习 ② 音响设备 复习上课内容 十二 11 1复习瑜伽组合
2素质：50米考核 ② 音响设备 复习上课内容 十三 12 1瑜伽组合（5）
2素质：立定跳远练习 ② 音响设备 复习上课内容 十四 13 1瑜伽组合（6）
2素质：立定跳远练习 ② 音响设备 复习上课内容 十五 14 1瑜伽组合（成套练习）
2素质：立定跳远练习 ② 音响设备 复习上课内容 十六 15 1瑜伽组合（成套练习）
2素质：立定跳远练习 ② 音响设备 复习上课内容
2010～2011学年 第二学期 教 学 进 度 表
课程名称 体育（瑜伽选项）专业 药学 班级 10级药学1-4班
周 别 授课顺序 授课章节的内容摘要 时 数 教 具 课外作业 十七 16 1瑜伽组合（考核）
2素质：立定跳远考核 ② 音响设备 复习上课内容 十八 17 机动 ②
教师姓名： 教研室负责人： （签名）
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