生命原点一身心灵成长及静心中心.DOC

生命原點 —治療藝術及靜心中心/ Centre for Expressive Somatic Psychotherapy 6-9/ 2013 ( 心靈蜜語 ( ? 十二種心靈需求 (上) 1接納 ( Acceptance ) 如果在你的清單中，“接納”排名很高，這就表示你不接納自己，而且會從外在尋求接納。你會渴望成爲團體、社團或俱樂部的一員，社交對你來說很重要，如果別人沒邀請你參加派對，你就會生氣。 肯定句：我愛我自己，接納現在的自己；當別人不接納我時，我會接受這件事。（將這個肯定句加入你的五大元素練習中）。 2關注 ( Attention ) 如果“關注”是你的觸發因子，你會使盡氣力，企圖得到 別人的關注。你會從穿著打扮上讓人留下深刻印象，不管 是好印象或壞印象。對關注上癮的名人會說：“只要有寫 到我就好了，管他是怎麽寫的。” 不管正面或是負面，你已經發展出引人關注的才能。你擅 長說話、長得好看又擁有特殊才能，會得到正面關注。而 獲得負面關注的方式則是透過生病、抱怨、挖苦、大聲說 話、粗暴、情緒化（經常哭）或成爲受害者。只要聚光燈不在你身上，你就焦躁不安，然後立刻采取行動：拿起電話或登門拜訪。別人