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御贴推荐颈椎病之保守疗法 御贴是上海御贴医药科技有限公司中药品牌，除了排毒足贴外，御贴 公司还开发了用来消炎镇痛的御贴远红外灸热贴，以及御贴蒸汽眼罩 用于上班族，手机族，学生防预防近视，老年人青光眼，白内障等的。 未来，御贴公司还将陆续开发十数种产品，打造更多的富含高科技的 传统中医药产品。 早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢 麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，绝大多数的颈椎病， 不需要开刀，保守治疗就可以恢复健康。 注意以下十大治疗方法： 一、 睡眠疗法 注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续 保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。 二、 枕头疗法 改变用枕习惯颈椎的生理曲度 （简称颈曲）并非是一成不变的。随着 年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发 生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、 生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒 时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。 三、 颈椎操疗法 积极运动锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉 力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性， 同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。 四、 热敷疗法 可使用热敷对于缓解局部神经肌