自信心方案(心理训练).pptVIP

* * 活动名称 活动目标 活动内容 时间 准备活动 一.暖身（相见欢） 1.协助成员相互认识 2.引导个人参加活动 全体成员围成圈坐，选出一人站在圈中，手执用报纸卷成的“棒子”。指导者喊出一位成员的名字，坐在被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由执棒者给没有完成任务者当头一棒，称之为“棒打薄情郎”。反复做，直到大家很快作出反应为止。 10～15分钟 报纸，音乐 二.认识团体 建立团体规范 1.领导者请成员谈谈今天团体中有哪些行为会阻碍团体的进行，如发呆，与人聊天，打断别人的话，不理别人，等等。 2.对此应该有哪些规定,使这些行为不会再犯？团体要如何才能进行得顺利？领导者就成员所提意见，综合归纳。 10分钟 三.猜一猜 让成员思考自己的性格特征，并对自己的性格特征进行描述 每人拿出一张白纸，不要写姓名，在纸的正面写下自己好的性格特征，在背面写下自己不好的性格特征，越详细越好，或者说你该怎样描述你自己，才会让别人知道那个人是你。记住自己写的内容，写好后交给领导者。领导者随便抽出几份，然后读出每一张纸上的内容，让成员们猜猜看，纸上说的究竟是谁?如果你“有幸”被猜中了，恭喜你，你对自己的性格特征有比较清晰的了解。 30分钟 白纸，笔 四.爱的礼物 了解自我优点，增加自我肯定 1．两人一组，每个人写出自己及搭档的各3个很不错的地方。可以是任何方面。 2．和搭档分享所写的内容。 3．放动感的音乐，传递爱的礼物(如布的花球），当音乐停止时，拿到的人需站起来讲出他所写的自己及别人的其中一项优点。并可领取一份真正的爱的礼物。 20分钟（前两步合计时间10分钟，第三步10分钟） 音乐，小礼物，布花球，纸张，笔 五.秘密大会串 帮助成员面对与处理目前的困扰，使其能拥有较愉快的生活，并能顺利发展未来。 1.请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上，并将纸折叠好置于团体中央。 2.领导者抽取一张纸并读出其内容，请成员共同思考问题的解决方法。 3.解决问题的方式可以采用讨论（主要形式），示范，角色扮演，书面资料提供等。 4.逐个解决问题 5.领导者整理团体所得，并引导成员思考如何从他人经验中学习成长。 30分钟 白纸，笔 六.总结与反馈 整理团体经验所得 1.请成员填写“我很不错”的作业单，并自己保留。 2.领导者请成员对该团体提一些意见和建议，要求成员说出对参加团体的感受和收获，。 2.领导者总结并结束团体。 10’ 纸，笔 作业单 *