写字与健康的关系.docVIP

写字的姿势与健康关系写字与健康似乎毫无干系，其实不然，如果你稍加留意，会发现身边许多中小学生配戴眼镜，且有人数成逐年增长的趋势，甚者有的小学二年级就已神气十足的配上了二饼儿，好象在跟大家炫耀着：瞧，我多牛、多潇洒。当然，中小学生中近视现象不排除遗传因数，但因后天因素造成的占多半，而因写字姿势与执笔方法不正确又占后天因素中的半数以上。 作为一中学教师，平时里只觉学生在作业书写上存在问题严重，但从未深究过其根源，只是遗憾于当今时代对书法的淡化，成人、学校教育、整个社会对书法不够重视，何故要去怪罪一个孩子呢。只至有一次不经意的发现却引起了我沉重的深思。一次在课堂上我无意中发现有许多学生在偏着头侧着脑袋写作业，有的干脆将左腮贴在桌面上，我提醒了几个学生让其坐起来写，坐倒是坐起来了，但头依然侧得很低。这时候，我才留意到，这些学生是因为握笔过低，有的拿至近乎于笔尖，硬令其坐直，他便看不到自己写字，只好侧下头写。就在这一刹那，我的心犹如被什么触动了一下，便顺着教室转了一圈，“天哪”，我几乎叫了出来，我惊奇的发现，全班名学生只有一个同学拿笔方法正确，一室之内，真是千奇百怪：有三指执笔的，有四指执笔的，有拿在笔尖的，有握在虎口的，有将笔竿夹在食指与中指中关节的，还有的像执毛笔似的执硬笔。有的侧卧书写，悠哉悠哉。也有的戴着高度近视镜头却依就埋得很低，那严肃样，真有在显微镜下绣花之感。总之是人均一笔，各有一手。 随即，我特意让学生停下作业 ，在课堂上对握笔方法、写字姿势及其中的利弊作了示范与强调。但大都觉得一时难以纠正。的确，一些习惯业已成定规，一时半会儿是难以改正的，需要适应一段时日，但一定要有恒心和信心。后来在其他班发现的情况也大抵如此。数月之后，我发现改过来的有，但为数不多。可谓良风不成，恶习难改呀。? 由此来看，学生的作业如何能得到理想的效果，书写水平又如何得以提高？退一步说，写字的好坏并不重要的话，学生的身心健康却绝不容忽视。特别声明：在此我并非逞能，只是想引起同行的高度重视，为了孩子的身心，也为了孩子能写一手好字，写字教育，尤其是拿笔方法和写字姿势的引导，应从小抓起，重启蒙，别让我们的孩子课课写字、天天写字，却总向着畸形发展。写字姿势包括坐姿和执笔姿势两方面，正确的坐姿和执笔姿势不仅是书写质量的保证，也是预防近视的有效途径。 我们可以利用儿歌帮助孩子掌握正确的坐姿和执笔方法，告诉他们正确的坐姿：头正，背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。正确的执笔方法：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖345度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。学生通过反复练习，虽然掌握了方法，但这样的讲解对于低年级学生来说显得太过枯燥了，孩子不能把它记在心里，我们可以把坐姿和执笔方法编成了儿歌，让学生记住其中的要领。坐姿：身坐正，脚放平，三个一要记清（眼离本子一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远）。握笔姿势：拇指食指面对面，其他指头藏后边，五个指头弯又弯，里面能放小鸡蛋。编成儿歌后，孩子记起来就轻松多了，然后让孩子熟记成诵，每次写字前先让学生背儿歌，自己检查坐姿和执笔姿势后再下笔。这样有意识培养孩子的自我检查意识，为孩子形成良好写字习惯打下基础。 ? 正确的写字姿势不仅有利于书写，还有利于儿童身体的健康发展。