常见骨关节疾病的健康教育.pptVIP

100年只诠释一种生活方式 好好学习 天天向上 炒菜油盐少放点， 口味别咸清淡点， 戒烟限酒自觉点， 体重腰围控制点， 精神愉快放松点， 休息睡眠充足点， 每日二便通畅点， 血压心率常测点， 行动改变紧跟点， 养成习惯坚持点， 身体健康长寿点. 有一种动物 小时候四条腿走路 长大后两条腿走路 老了以后三条腿走路 是什么？ 你能吗？ 2012年3月25日德国奥运会举办的科特布斯挑战者杯体操比赛现场德国86岁老太太完成一系列双杠和自由体操的动作，惊艳四座，娴熟的动作另年轻人都叹为观止， 骨关节病对人类的三大折磨 1、痛苦的折磨 2、致残的折磨 3、治疗费昂贵所致的经济与精神上的折磨 引发骨关节病的诱因主要有: 1、年龄（退变） 2、风寒湿邪 3、关节劳累和过度使用 4、肥胖 股骨头缺血性坏死 5、遗传因素 WHO已将每年的10月12日定为 “国际关节炎日” 颈椎 7节 胸椎 12节 腰椎 5节 骶骨 1节（5块骶椎合成） 尾骨 1节（4块尾椎合成） 一、颈椎病 二、腰椎病 膨出 突出 正常椎间盘 椎间盘突出 脱出(脱垂游离型） 1、腰椎间盘突出症 (1) 间歇性跛行：这是指当患者行走一段距离后，会出现腰痛不适，下肢放射痛程度加剧，而当患者下蹲或平卧一些时间后，疼痛会逐渐甚至完全消失，而再行走后又会出现类似情况，并且随着病情的加重，行走的距离会越来越短。这个现象在腰椎管狭窄症中表现更为突出。 (2) 腰腿痛：以持续性腰部钝痛多见，大多先出现腰痛，过一段时间后即出现腿痛，也可两者同时并见；平卧位减轻，端坐、站立或向前弯腰则加剧；腹内压增高时症状加重，如咳嗽、打喷嚏、大便用力，甚至大笑、大叫、大哭的时候也会加重疼痛，最严重者只能弯腰、屈髓屈膝，像虾一样趴在床上才能稍微缓解疼痛；腿痛主要是指放射痛，一侧或两侧都可有，一般起始于臀部，沿大腿后侧、小腿后侧至足底或足背外侧或脚趾；疼痛性质多为“吊筋感”、麻痛、胀痛、烧灼痛等。 (3) 肢体麻木：患病时间较长后，常有主观麻木感，多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底，可与腰痛并见，少部分可仅有麻木而没有腰痛。 (4) 下肢发凉：有少部分病人会出现小腿、足或整个下肢发凉、怕冷，两下肢对冷热的感觉有异常，如冬天洗脚时，一只脚觉得冷，而另一只脚觉得热。 (5) 马尾综合症：有些严重的或特别类型腰椎间盘突出症病人，可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能和性功能障碍等马尾神经受损的表现。 (6) 肌肉瘫痪：病程长后会出现肌肉瘫痪，表现为自觉大腿或小腿变细，下肢无力，某些动作不能完成，如脚趾、脚背不能翘起，严重者足下垂，行走拖步。 坐 骨 神 经 分 布 区 域 三、骨性关节炎 软骨受损及退变是骨关节病的“罪魁祸首” 软骨的表面滑，软骨与软骨间的摩擦系数通常小于0.002。 肾——作强之官 肾生髓，在体合骨 肾其华在发 肾开窍于耳及二阴 肾在液为唾 肾在志为恐 F:\视频文件\补肾\健康之路-冬季养肾2A.mp4 骨关节疾病治疗的常见误区 仅仅关注消炎止痛的对症治疗 把钙当成唯一的骨营养 骨关节病只需补钙 盲目补钙 绝经后的骨质疏松的防治只用雌激素 骨密度正常就不要预防骨质疏松。 骨关节病传统治疗方法的局限性 第一种是物理治疗：如牵引、按摩、针灸、理疗等，这只能缓解一时的痛苦，无法让病情好转。 骨关节病传统治疗方法的局限性 第二种是药物治疗：它仅仅是抑制疼痛，而且部分中药有较大的毒性，对人体脏器官损伤巨大。 1、西药治疗，一般使 用的是非甾体抗炎 药吲哚美辛（消炎痛）布洛芬（芬必得）双氯芬酸（扶他林）、美洛昔康（莫必可）、西乐葆、泰诺林、曲马多、妙纳、得宝松 2、中医中药治疗。 止痛药常见副作用： 1、首先，滥用止痛药会掩盖症状； 2、其次，造成慢性成瘾。一些止痛药尤其是高效止痛药，长期应用成瘾，即对此种药物产生依赖性 。（曲马多） 3、会引起过敏反应。许多止痛药可引起哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等，也可出现血管神经性水肿等过敏反应。 封闭针（强的松龙+普鲁卡因） 玻璃酸钠（关节滑液的主要成分） 预防骨质疏松药物 福善美 全身反应： 过敏反应，包括荨麻疹和罕见的血管性水肿。 胃肠道反应：恶心、呕吐、食管炎、食道糜烂、食管溃疡、罕见食管狭窄或穿孔、口咽溃疡；罕见胃和十二指肠溃疡。 肌肉骨骼：骨、关