薏米羊肉汤的做法.docVIP

薏米羊肉汤的做法 食谱原料： 　　苡米150克，羊肉250克。 　　制作方法： 　　1、加水适量煲汤; 　　2、食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。 　　健康提示： 　　1、佐膳。 　　2、可健脾补肾，益气补虚。治病后体弱，贫血，食欲不振等。 　　3、本食疗主治汗管瘤。 绿豆薏仁海带汤的做法 菜系及功效：水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 口味：甜味 工艺：煮绿豆薏仁海带汤的制作材料：主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克 调料：赤砂糖15克 教您绿豆薏仁海带汤怎么做，如何做绿豆薏仁海带汤  1. 绿豆洗净用水泡涨； 2. 海带洗净盐仁，切丝或段； 3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。 薏仁苓术羊肉煲的制作材料： 主料：羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克辅料：薏米50克,茯苓25克,苍术10克,白萝卜500克调料：大葱5克,姜5克,花椒5克,白胡椒1克,盐2克,料酒5克 1.将羊肉、白萝卜切成块；2. 姜切成片，葱切成末备用； 3. 将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里；4. 加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜，用大火煮开；5. 加入盐、白胡椒、料酒，改用小火炖60分钟左右；6. 加入鸡精，最后撒上葱末，就可以食用了。 牛肚薏米汤