A型血特质.docVIP

A血型的历史A型血出现在公元前2.5万年至1.5万年之间。当时，我们的以果实为生的祖先逐渐变成杂食。随着时间的推移，农耕成为住在现今欧洲土地上的人们的主要生产方式，野禽野兽开始接受驯养，人的饮食结构随之发生变化。就是现在，绝大多数A型血的人都居住在西欧和日本。 A血型的秘密A型的人稳重、文静、多情、执着、专注。你最有魅力时就是浅浅一笑的时候。A型的人-崇尚完美主义者有牺牲奉献的精神，具协调性，积极服务别人。重视周遭气氛，喜爱孤独，易掩饰自己的真心，无法信任别人。善于照顾他人、个性老实的A型，其实是个老顽固。 【A血型人的显性素质】1、在必要的外事活动中能够有勇气直接面对各种事务，既不怯场也不怕人。2、热爱集体，有团队精神和服务精神。3、必要的时候能够主动地与人为善，不过多计较付出与获得。4、有以大局为重的整体思想，思维上从头到尾都是一个整体。5、责任心强，不推卸。6、有很强的务实精神，注重实际、实效和实在的感情。有勤勉和务实的一面。7、对环境的适应性比较强。即使内心不愿意也仍然能够维持一种对环境和周遭人际的适应，他人不容易觉察。8、优雅。气质举止崇尚端庄得体。【A血型人的隐性素质】1、不喜欢过多的铺陈和排场，不爱外交。2、处于需求，为私人现实的考虑相当的多，容易忽略他人的想法和感觉。3、有“算”的思想。认为付出了就应该参与获得，并应该是默默贯彻始终。4、对于危险和不适应自身的东西保持着高度警觉。5、不善交际。与人交往会长期保持同一状态并无进展，内心与人的距离很大。而对方却未必察觉。6、与人沟通少，想好了就会一以贯之。一鼓作气做下去，而且一环扣一环，很少解释，认为没必要。7、对新事物的接受在内心保持一定距离。8、不在人前过分释放不满情绪。【强势A血型人的特征】强势的A血型人是脚踏实地、顾全大局的领导人物。他们会把必要的、为集体服务的事情放在心上，责任心很强。在处理外务时，有大方优雅的举止并能直接将自己集体的利益在与对方的互动中实现。A血型人占主导的集体中，向心力和凝聚力很强。在责任心和理想的支配下，会形成一个为集体事业的同一个中心目标而奋斗的务实性团体，团体内部成员按照事情发展的环节不同进行合理分工，讲规则、重效率，每一步都会有相应的规矩保证目标的有效实施。A血型人有牺牲精神和服务精神。强势的A血型人有着极其强烈的纪律素质和绅士风度。他们会把优雅也不自觉地变为一种规矩并且一代又一代地延续下去。而且最重要的是，A血人对危险的高度警觉会使他们从别人的失败和灾难中获得教训，从而戒慎恐惧，以务实的态度来消除自身存在的同类不利性因素。一个强势性格的A血型家族企业领导人会早早地让自己的继承人置身于家族事业的环境中去培养他的兴趣和做事的意志，防止事业败落下去，但很少会解释为什么这样做和这样做的意义。而其它血型的人则很少这样去想，他们不会“强制”要求自己的后代和自己做相同的事业。A血型人能在最大限度上抢先一步做到防患于未然。这是强势A血型人的优点。【弱势A血型人的特征】弱势A血型的人过着平淡、拘泥的无趣生活，偶尔也会有一些娱乐活动，跟几个绝对熟悉的人保持着固定交往。无所作为，也没有大起大落。由于弱势中隐性因素的负面比较多，而显性因素又不能充分发挥优势作用，所以弱势的A血型人与人沟通的能力比较差。只是在内心默默想着怎样做。见识也有限。在与人互动中只考虑暂时的需要，缺乏长久相处的眼光，结果导致不必要的矛盾发生。由于A血型人内心中始终有一个地方是任何人都不能进入的，无法与人进行必要的沟通，所以矛盾一旦发生，就可能有不必要的损失降临。距离性和警觉性使血型人接受新事物的能力比较差，创新能力也就相对差。在A血型的群体中，有创新能力的人才不多。由于缺乏倾诉和释放，很多弱势A血型人的内心存在着难以言说的委屈和不平。A血型人有重情义的一面。强势的A血型人会根据现实需要来剪裁使其与需要保持一致，而弱势的他们则会将自己置于优柔寡断的境地难以自拔。 A血型的饮食比起动物性蛋白质，A型血的人更适合消化植物性蛋白质，而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”，所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐，谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。在运动方面，容易冲动的A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想，可安神定绪，减轻精神压力，有助瘦身。