第七节打击基本动作.pdfVIP

第七節 打擊基本動作 學會正確而快速的揮棒 1. 基本姿勢 握棒姿勢 揮棒動作（滑步、扭腰、出棒、延伸） 打擊時的心態 2. 觸擊的方法 1 1. 基本姿勢—握棒姿勢 凝視投手 手臂自然下 下顎收縮 垂，不需刻 意緊貼身體 打擊姿勢因個人條件不同 腰保持水平 而沒有一成不變的標準姿 勢 ，凡適合個人條件，且 膝蓋輕鬆 （右打者） 能正確有效擊中球的，就 重心