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沟通技巧精选

沟通的作用 一.工作实际需要 是协调组织各组员各要素成为一个有机整体的凝聚剂. 沟通的目的 将信息传递出去 被理解 被接受 得到答复性的行动 沟通的定义 双方或几方针对共同的话题,发出和收集有意义的信息,从而达成一致的行动或共同的认识。 禅宗提出的一个问题 “若林中树倒时无人听见,会有声响吗?” 有效沟通的要素 请思考 在我们的工作和生活中有哪些障碍影响了我们的日常沟通?造成什么后果?试举一至两个例子加以说明。 沟通障碍 倾听障碍 理解障碍 认同障碍 小故事 不得要领 “救火!救火!”电话里传来了紧急而恐慌的呼救声。 “在哪里?”消防队的接线员问。 “在我家!” “我是说失火的地点在哪里?” “在厨房!” “我知道,可是我们该怎样去你家嘛?” “你们不是有救火车吗?” 沟通秘诀之一:同理心 沟通的首要技巧,在于是否拥有同理心,即学会从对方的角度考虑问题。 不仅包括理解对方的处境、思维水平、知识素养,同时包括维护对方的自尊,加强对方的自信,请对方说出自己的感受。 例如: 你的女友或太太兴致勃勃告诉你她买了一件新衣服,你如何回应? 你的同事一直想拥有一套房子,刚刚下了定金,你如何回应? 感情重于技巧 最有力的鼓励是赞美(具体和及时) 最珍贵的礼物是安慰(同情和鼓励) 用欣赏的态度去感谢帮助 用虚心的态度去接受忠告 用微笑面对与您相处的人,包括在电话中 沟通秘诀之二:设定目标 你必须知道说什么? 你必须知道什么时候说? 你必须知道对谁说? 你必须知道怎么说? 沟通的递进层次 说 会说 听 听到 被听到 第一题 A:我们已经住了3年了,多少照顾一下我们吧 B:比起我们付的房租,这点费用真是微不足道 C:我们也会帮忙的 D:最近我有几个朋友来做客,他们也考虑到这里租房子,如果喜欢就住下来了 E:如果我是你的话,一定二话不说,立刻粉刷,又不是你一个人的房子 第二题 你儿子的成绩不及格,他的老师知道大部分的作业都是你代做的,可是你却和他商量要求让你的儿子及格: 第三题 A:你弹的好,爸会多开心呢 B:好孩子该听话的,每个人都不得不做一些不喜欢做的事情呀 C:我们来约好吧,我让你看完这个节目,你就乖乖练琴 D:你把琴练好了,会很讨人喜欢的 E:不练琴,那学费不是白交了 第四题 A:把约会取消吧,打完这份报告,我请你吃饭 B:上头吩咐,今天一定要将报告发出去 C:我明知这是不情之请,可是事非得已,拜托拜托吧 D:必须打完这个报告,否则你还是回过去的打字部 E:我相信这项工作只有你才可以做好 第五题 A:今天我见了王大夫,他说你得休息休息 B:你常常为工作出差旅行,我想你也该为自己旅行一次了 C:你说,到风景宜人的九寨沟休息十天,不是很好吗? D:亲爱的,我好想去度假,想死了 E:不是很妙吗,只有我们两个一起去度假 第六题 A:仅此一次,请高抬贵手吧 B:我这有200,就算了吧,别记录了 C:也许你不相信,我一直都是很规矩的 D:可能是稍稍开快了一些,我只是一时糊涂,没有觉察而已 E:实在是迫不得已,我有个急事非赶快不行啊 沟通秘诀之三:客观表达 谨慎地表达你的信息,用事实、中性及非判断性的词汇。 有效表达形式是“我”式陈述句: 包括: 1.行为 2.你的反应 3.你希望的结果 客观的描述 对于前者,对方可能急于替自己辩护,根本无心听完你在说什么。 对于后者,对方很难反驳,我们进一步陈述其影响与后果,如我找不到自己的东西。 如果你希望对方接受你的观点,那么你必须明白,在向他人表达观点的时候,怎么说的比说了什么要重要得多。 当发生问题时,把“你”,改为“我” 当对方做错事时,采取对事不对人的理性化态度 与别人合作时,把“你必须”改为“能不能” 当取得成绩时,把“我”改为“我们” 沟通秘诀之四:善意聆听 当你在讲话时,是否遇到以下情况: 1) 别人在你讲话时走神 2) 当你讲话时,别人表述自己的反应 3) 不断比较自己想法与你的不同点 4) 打断你的讲话 5) 当你讲话时谈论其它事情 6) 忽略过程只要结论 7) 仅仅那些他们想听的内容 倾听的种类 用一只耳朵听(听而不闻):边听边干别的事 表情呆滞地听:木呆呆地,好似电视观众 感谢式倾听:不停地附合,仅仅出于尊重的需要 选择性倾听:按我们心中的假设标准和偏见来听 聆 听 听自己心里的声音 小故事 晚上十一点五分。 热线电话中。女人说得正起劲,男人不小心打了呵欠。 不懂女人心的

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