大学生社交心理障碍的产生原因及应对策略.docVIP

大学生社交心理障碍的产生原因及应对策略 摘要 现代社会人们面临着各方面的心理压力，社交恐惧症所占的比例，几乎占心理疾病的20%，仅次于抑郁症和焦虑症。大学生是此症的高发群体。社会交往对于心理健康具有重要意义。实际上是大学生人格发展过程中难以避免的。是后天形成的，也就能力。增强自信、。常见的有恐惧心理、害羞心理、封闭心理、干涉心理、嫉妒心理、猜疑心理等，这些对社会交往所造成的影响有：不敢或不能与人交往；交往变得困难；交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。但在交往过程中，有的交往顺利，心情舒畅、身心健康；有的交往受挫，便心情郁闷，身心受损，产生各种不良后果，这在中极为常见。客观⑴是家庭的影响。 随着我国计划生育政策的实施，独生子女愈来愈多还有一部分学生早年生活在缺少爱的家庭中，有的是父母不和，经常吵架，有的父母离异，还有的忙于工作无暇顾及，由于长期缺乏亲人的关爱，导致自我封闭。 一部分家庭家长自身素质水平的制约，教育子女方法不妥，对孩子过分的关心甚至溺爱，使孩子不良的性格特征，诸如自私、不合群，缺乏集体荣誉感的现象较为突出。这些独生子女步人大学后就表现出独立生活能力差，为人处事、与人沟通的能力差。 有些大学生所处的群体环境差，又不善于自我疏导，长此以往孤僻心理。 环境变化的影响。 进入大学，原来相对稳定、熟悉的环境发生了较大的变化，大学开放的学习环境和较为宽松的管理模式，不仅对大学生的思想观念、文化修养、行为方式等方面提出了较高的要求，而且更为重视和强调个人的兴趣和发展。加之接触的老师、同学来自不同的省份和地区，语言、生活习惯等方面有很大不同，这就要求大学生必须具备一定的人际交往能力去适应全新的环境。但由于他们交往能力有限、交往方法不当，在人际交往中很容易导致失败，交往失败的影响又使得一些人把交往看成是一种负担，渐渐地使这些学生变得封闭自己或上网寻找慰藉，从而忽视与同学、朋友、教师之间人际活动。主观生活在大学校园中的大学生受教育程度和文化修养基本相近，一般来说，他们之间没有根本的利益冲突，因而人际交往问题受社会、文化因素影响相对较小，而受大学生自身因素的影响则较大。 社会认知不当。 社会认知主要包括自我认知和对他人的认知。 大学时期是人的一生中心理变化最强烈、最明显的时期之一，他们正处在长身体、学知识、探索并确定人生之路的发展阶段，因而难以正确全面认识自己、评价自己，不能正确与别人进行比较，有些学生拿自己的短处与别人的长处相比较，越比越，由此自卑心理。在对他人认知方面，由于认知偏差的影响，大学生存在着简单化、情绪化、主观性强等特点，容易对别人产生“信任危机”，从而影响人际之间的正常交往。 遭受挫折，归因不当。 任何事情的发生都是由多种引起的，在工作学习中每个人都会遭遇挫折，但如果不能正确归因，挫折的消极影响就会成为人际交往障碍的。在现实中，有的大学生把他们交往的失败仅仅归于一种，产生自卑心理。如有的大学生在众人面前发言屡遭冷淡和交往效果不如意，就满怨哀叹自己天生不善交往，是个招人烦、惹人厌的倒霉蛋。以后他们遇到类似场合，就会逃避，远离群体。 过分自尊或嫉妒。 大学阶段随着自我意识的成熟和自尊需要进一步增强，大学生非常看重自己同别人的关系和他人对自己的评价。特别是那些性格内向、自尊心特别强的大学生会因此变得敏感而多疑。当他们发现自己的弱点或遭遇挫折后，为了维护自尊，往往不愿参加竞争性活动，不愿与人交往嫉妒是产生人际交往问题又一因素，在日常生活中，人们往往通过比较来确定自身的价值。当确定别人的价值比自己大时，就会觉得痛苦、不服，认为别人的存在是对自己的一种威胁，并会把这种不满转化为对别人的怨恨，容易趋向于寻找对方的不是或低毁对方，以此达到心理上的暂时平衡。大学生因嫉妒而引起的人际关系疏远，紧张乃至冲突，可谓不胜枚举。轻微的嫉妒是一种压力，使人产生积极的竞争行为，但严重的嫉妒会导致更多的敌意，仇视和攻击言论。因而嫉妒是大学生人际交往产生问题或障碍的重要因素。1、创造宽松的高校校园环境,这是大学生建立良好人际关系的客观前提要有人与人间良好的关系,必然有人与人间的接触,这种接触可以是个人间的交往,也可以是组织内、组织间的交往,这就需要校领导、教师、学生共同努力,组织一些活动,建立一些社团、组织,多让大学生生活在群休、组织内,多接触同学,接触老师,接触社会,在广泛的人与人交往实践中锻炼自己,设身处地去体味人与人间的交往。2、正确的认知,这是大学生自身应该做的就是正确地对待自己和对待他人,摆正自己在人际关系中的位置,这是处理好人际关系的重要环节。一般说来,在人际交往中双方发生了交流障碍,都是因为一方的言行或心理表现与另一方的心理产生了矛盾,发生了心理上的排斥感,也就是心理上的不相容。所以笔者认为,大学