腸命百歲教材幻灯片.pptVIP

腸命百歲7大秘訣;二○○九年， 腸癌躍居國人十大癌症之首！ ; 然而，  許多人不知道的是……; 腸癌其實是所有癌症中  最容易防治的一種！;只要做到基本腸道保健，就能輕易防治腸癌！;您瞭解自己的腸道嗎？;長壽無二法，關鍵在腸道;腸識1：腸道健康關乎全人健康！;腸道疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病及各種癌症息息相關！;腸道內的腸道毒素會引發體內的慢性發炎;胖不胖，由不得您！腸道菌才是肥胖背後的影武者！;想要保持良好的體態？先從腸道保健開始做起！;腸識3：腸道是會思考的腹腦！;腸道的神經系統超乎想像，;有一億以上的神經細胞分布於此，僅次於大腦！;腸道分泌的各種荷爾蒙，更會影響全身大小器官，包括大腦。;腸識4：情緒由腸道掌控！;多种 ?? 　如果肺炎的诊断成立，评价病情的严重程度、肺部炎症的播散和全身炎症反应程度。除此之外患者如有下列危险因素会增加肺炎的严重程度和死亡危险： 　　（一）病史 年龄65岁；存在基础疾病或相关因素，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、糖尿病、慢性心、肾功能不全、慢性肝病、一年内住过院、疑有误吸、神志异常、脾切除术后状态、长期嗜酒或营养不良。 　　（二）体佂 呼吸频率30次/分；脉搏≥120次/分；血压90/60mmHg; 体温≥40℃或≤35℃；意识障碍；存在肺外感染病灶如脑膜炎，甚至败血症（感染中毒症）。 　　（三）实验室和影像学异常 血白细胞计数20X109/L；呼吸空气时动脉血氧分压（PaCO2）50mmHg; 血肌酐106umol/L或血尿素氮7.1mmol/L；血红蛋白90g/L或血红细胞比容0.30；血浆白蛋白25g/L；感染中毒症或弥散性血管内凝血的证据，如血培养阳性、代谢性酸中毒、凝血酶原时间和部分激活的凝血活酶时间延长、血小板减少；X线胸片病变累及一个肺叶以上、出现空洞、病灶迅速扩散或出现胸腔积液。 ??　重症肺炎目前还没有普遍认同的标准，如果肺炎患者需要呼吸支持(急性呼吸衰竭、气体交换恶化伴高碳酸血症或持续低氧血症)、循环支持(血流动力学障碍、外周低灌注)和需要加强监护和治疗(肺炎引起的感染中毒症或基础疾病所致的其他器官功能障碍)可认为重症肺炎。目前许多国家制定了重症肺炎的诊断标准，虽然有所不同，但均注重肺部病变的范围、器官灌注和氧合状态。 　　我国制定的重症肺炎标;影響我們喜怒哀樂的血清素，並非由大腦分泌，而是來自腸道！;所以，抗憂鬱症用藥—百憂解，其實是作用在腸道，而非大腦！;腸識5：腸道是人體最強大的免疫器官！;有七成以上的免疫細胞，集中在腸道有七成以上的免疫球蛋白A，由腸道製造;;腸道如此重要，究竟該如何維護腸道健康呢？;腸命百歲的7大秘訣;一、全穀雜糧飲食： 跟著植物走?重質不重量;;二、每天補充乳酸菌：天天補充乳酸菌?常保腸道健康;三、良好飲食習慣：少食、慢食、樂食、感恩食;四、保持運動：無氧、有氧並重，提高基礎代謝;五、經絡保健： 勤作腹式呼吸、;敲膽經、胃經;穴道按摩;六、規律的生活習慣：早睡早起、規律排便、隨時舒壓;七、維持良好體態：維持標準體重，飲食、運動、凡事慢慢來;腸道照顧好， 百病不來找;以上摘錄自：《腸命百歲—腸道權威最新長齡保健大典》作者：蔡英傑 博士出版社：時報出版;附記依ppt 檔之No.13 、No.30以有機豆漿或黑豆漿自製作優酪乳提供腸道內 雙岐桿菌（好菌）;自製優酪乳的作法(附記1);牛奶的迷思（不喝牛奶的真相） (附記2-1);牛奶的迷思（不喝牛奶的真相） (附記2-2);牛奶的迷思（不喝牛奶的真相） (附記2-3);牛奶的迷思（不喝牛奶的真相） (附記2-4);牛奶的迷思（不喝牛奶的真相） (附記2-5);解除宿便(附記3-1);解除宿便(附記3-2);解除宿便---宿便的產生三大問題(附記3-3-1);解除宿便---宿便的產生三大問題(附記3-3-2);解除宿便---宿便的產生三大問題(附記3-3-3);解除宿便---如何因應宿便的問題(附記3-4-1);解除宿便---如何因應宿便的問題(附記3-4-2);解除宿便--- 一週一次的一公斤排毒餐(附記3-5)