孕期营养与安全分娩教材-课件.pptVIP

哺乳期的饮食指导 钙的补充:产后钙的需要量为1200mg/日,饮食中只能供给约600mg,因此需额外补充 整个哺乳期最好每日补充600mg元素钙＋维生素Ｄ,以助钙的吸收 哺乳期补钙对预防未来老年性骨质疏松有利． 哺乳期的饮食指导 大量饮水每日至少6-8杯　每杯含240ml,以保证充足的乳汁分泌 维生素:新鲜的蔬菜,水果含较多的维生素C,瘦肉,鱼,谷类含维生素Ｂ族,胡萝卜,动物肝,蛋黄含维生素A都应适当补充． 必须脂肪酸:从植物油,核桃,豆类鱼等食物中获得．  分娩安全 十月怀胎 一朝分娩 经过母体近40周的孕育,腹内的小宝宝从微小的细胞团长成了一个足月的小家伙,Ta即将告别母体,开始自己独立的成长生活。 安全分娩 良好的孕前及孕期保健是安全分娩的保证: 1孕前咨询以保证成功的妊娠 2定期的孕期检查:染色体异常及 畸形的筛查,母健康的评估,确保 母子健康 安全分娩 3认真评估:分娩的三要素 产道: 软产道、骨产道 胎儿:大小,胎位,胎头与骨盆入口的位置关系,有无脐带缠绕,胎盘的位置,胎儿有无异常 产力,子宫收缩力, (临产每3-4分钟一次),持续进展,第二产程腹肌收缩力 影响自然分娩的三个要素 胎儿 产道 产力 临产 1临产先兆: 在预产期前几周有些孕妇会出现不规律的子宫收缩 几分钟一次或半小时以上才有一次,每次宫缩时间在