羽毛球教案课次6.docVIP

课次 6 课的任务 1。在以前的基础上，进一步强化高远球挥拍动作的规范性。 2．通过对打高远球，加强发力的速度，提高打球的质量。 3．复习吊球，在巩固动作的基础上提高击球质量。 4．初步学习网前动作即勾球。 课的顺序 课的内容及练习分量、时间 组织教法 一、 准 备 部 分 二、基 本 部 分 集合 集合、整队 师生问好 5’ 宣布本课内容 X X X X X X 安排见习生 见习生在场外看课 （二）准备活动 准备活动由值日生带，跑步 慢跑3圈 时速度由慢到快，要求队伍 原地准备活动 15’ 始终保持整齐；原地准备活动 上肢、下肢各大小关节 要求动作幅度由小到大，节奏 躯干、韧带