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学校心理辅导漫 谈 一、心理健康的标准 1929年，美国举行的第三次儿童健康及保护会议上就指出：“心理健康是指个人在其适应过程中，能发挥其最高的知能而获得满足、感觉愉快的心理状态，同时在其社会中，能谨慎其行动，并有敢于面对现实人生的能力。” （一）西方学者的心理健康观 马斯洛： 1、对现实有效认知； 2、自动自发； 3、能悦纳自己、他人及自然； 4、在感情上能保持独立，有自己的生活； 5、有基本哲学与道德原则，不盲目附从； 6、对生活经常有新的感受，有广阔的生活领域； 7、深挚而有选择性的社会关系； 8、具有真正的民主态度，创造性的观念和幽默感； 9、能承受欢乐与忧伤的经验。 贾霍达： （1）对自我的态度 （2）成长、发展与自我实现 （3）整合的人格 （4）自律性 （5）对外界环境知觉的精确程度 （6）支配环境 （二）我国传统的心理健康观 （1）具有良好的人际关系 “人者，仁也”。 “仁者爱人”。 “博爱之谓仁”。 （二）我国传统的心理健康观 （1）具有良好的人际关系 （2）适当约束自己的言行 “不知礼，无以立”。 “非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动”。 “纳于言而敏于行”。 “言必信，行必果”。 （二）我国传统的心理健康观 （1）具有良好的人际关系 （2）适当约束自己的言行 （3）保持情绪的平衡 “君子坦荡荡，小人忧戚戚”。 “血气刚强，则柔之以调和；勇毅猛戾，则辅之以道顺；狭隘偏小，则廓之以广大……”。 （二）我国传统的心理健康观 （1）具有良好的人际关系 （2）适当约束自己的言行 （3）保持情绪的平衡 （4）正确认识周围环境 “三人行必有我师焉”。 “不患人之不己知，患不知人也”。 （二）我国传统的心理健康观 （1）具有良好的人际关系 （2）适当约束自己的言行 （3）保持情绪的平衡 （4）正确认识周围环境 （5）抱有积极的生活态度 “学道不倦，诲人不厌，发愤忘食，乐以忘忧”。 “仁达乎哉，我欲仁，斯仁至也”。 （二）我国传统的心理健康观 （1）具有良好的人际关系 （2）适当约束自己的言行 （3）保持情绪的平衡 （4）正确认识周围环境 （5）抱有积极的生活态度 （6）完善的自我发展目标 “有弗学，学之弗能弗措也；有弗问，问之弗能弗措也；有弗思，思之弗能弗措也；有弗行，行之弗能弗措之。” （二）我国传统的心理健康观 （1）具有良好的人际关系 （2）适当约束自己的言行 （3）保持情绪的平衡 （4）正确认识周围环境 （5）抱有积极的生活态度 （6）完善的自我发展目标 （三）中西方心理健康观之比较 相似：人际关系、自我约束、自我发展 差异：我国传统的心理健康观不大强调人格的独立性、人的个性与创造性；过分注重他人对自己的评价。 （四）我国现代学者的心理健康观 朱永新： 1、认知健康适应； 2、情感饱满适度； 3、意志坚强可控； 4、个性和谐统一； 5、人际关系和谐； 6、杜绝心理异常。 陈永胜在其基础上又加了四条： 7、自我意识客观； 8、社会适应良好； 9、人生态度积极； 10、行为表现规范。 （五）综合观点 （1）保持良好的心理状态。 （2）具有良好的社会适应性。 （3）具备积极的成长发展趋势。 （4）具有高尚的伦理道德精神。 二、异常心理的划分标准 1、经验标准 2、社会规范的标准 3、临床诊断标准 4、统计学标准 目前，国际上用得比较多的测量工具： 1、SCL－90量表 2、CBCL量表（阿森伯格儿童行为量表） 心理异常自我检测法： 这项行为有无明显妨碍你的工作，使工作效率显著降低； 这项行为有无明显影响你对自己的态度，使你讨厌自己； 这项行为有无明显妨碍你和别人的关系，使别人不愿与你交往，或使你不愿和别人交往； 这项行为是否明显妨碍你和现实环境的接触，使你不易辨认环境，或想远离环境。 三、小学生心理健康标准 （1）具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识； （2）能调节、控制自己的情绪，使之保持愉