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父母应该如何面对孩子挑衅 • 家长反映：“儿子自小聪明、上进，他在学习上一 直在班级名列前三名。但自从去年上初二以来， 儿子把越来越多的时间花在上网聊天和玩游戏上， 学习成绩明显下降。今年寒假前夕，儿子竟然还 透露出要染发的打算，我们坚决拒绝了儿子的要 求。放寒假的第二天，突然给她母亲发了一个短 信：‘今天我染发了!’显然，儿子是在向父母挑 衅。我们该怎么面对孩子的挑衅呢?” 手表论坛 zac • 　　不少孩子入睡困难，尤其是3—6岁的儿童，常常会以 各种理由不愿意上床，或上床后不愿意入睡。父母首先要 坚持严格的入睡前“行为限制”，比如不再玩游戏、吃东西、 看电视等。其次是设定合适的上床时间，并每天保持，帮 助孩子调整内在的生物钟。建立良好的入睡前常规很重要， 比如洗澡或讲睡前故事等，此后家长应在孩子还清醒的时 候离开，让他学会“自助入睡”。 • 　　那如果孩子哭闹、叫喊，甚至跑出房间呢?江帆表示， 家长可告诉孩子会在他睡觉的时候离开，但过会儿会再回 来，离开的时间从1分钟开始，逐渐延长，其间不要去哄 孩子。“定时检查”的目的是让孩子知道父母还在身边，反 复几次后就会奏效。