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七年级体育教学进度 第一周 贯彻体育课课堂常规，本学期任务和考试内容。 编队分组上下课礼仪学习和学习《舞动青春》广播操1-4节。 体育与健康课。 第二周 复习《舞动青春》1-4节，学习5-6节和素质练习：仰卧起坐。 队列队形、复习《舞动青春》1-6节和素质练习：原地跳跃。 队列队形和《舞动青春》7-8节和素质练习：俯卧撑和跪卧撑。 第三周 队列队形和广播操7-8学习和灵敏度耐力性练习：跳绳。 复习广播操1-8节和跑的素质练习。 体育与健康课。 第四周 学习广播操9-10节和复习《舞动青春》全套操。 《舞动青春》广播操考核和素质练习。 学习广播操时代在召唤1-4节和贴人游戏。 第五周 学习广播操《时代在召唤》5-8节和贴人游戏。 学习广播操《时代在召唤》9-10节和游戏：黄河、长江。 体育与健康课。 第六周 复习全套《时代在召唤》广播操及考核。 技巧有人帮助后滚翻和素质练习。 技巧后滚翻成半劈腿和素质练习。 第七周 技巧后滚翻成半劈腿和篮球熟悉球性练习。 技巧后滚翻成半劈腿和篮球原地各种运球练习。 体育与健康课。 第八周 考核技巧后滚翻成半劈腿和篮球行进间体前变向技术。 篮球双手胸前传接球和游戏：出难题。 实心球力量练习及基本技术练习和游戏。 第九周 实心球力量练习和复习篮球行进间体前变向技术。 实心球双手头后掷球和篮球教学比赛。 体育与健康课。 第十周 实心球考评和球类接力游戏。