四年级上科学《4.2怎样搭配食物》--精选篇1917.pptVIP

怎样的搭配才算合理呢？ 启思站 * 为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。食物金字塔告诉我们健康饮食的方法。 * 均衡膳食宝塔 “ 宝塔” 中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？ “宝塔”中不同种类食物食用量的多少， 又告诉了我们什么？ * 食物金字塔 5.盐、油、糖 1.粮食类 2.蔬菜、水果类 4.豆、奶类 3.鱼虾肉蛋类 300-500克 400-500克 100-200克 150克 125-200克 不能超过25克 * 食物金字塔 1.食物金字塔分为几层？ 2.每层有哪些食物？ 3.各是哪类食物？ 4.一共有几大类食物？ 5.食物金字塔的结构有什么特点？ 6.我们在搭配食物时应注意什么？ 自主探究 * * * * * 早餐 午餐 晚餐 牛奶约250克 馒头约100克 猪肉约200克 面条约100克 蔬菜约150克 水果约150克 猪肉约100克 蔬菜约250克 米饭约100克 我的食物日记 四（1）刘鸣 10月2日 150 100 1.你的食物金字塔有什么优点？ 2.什么地方不合理？应该怎样改进？ * 我们每天吃的食物要含有这六大类食物，各种营养素种类要齐全，数量要充足，营养素之间的比例要合适，各食物之间的搭配要科学合理。 我们的结论 * 1.我们的身体需要各种营养，这些营养都储存在种类丰富的食物中。 2.丰富的食物是能够摄取各种丰富的营养的。 3.食物搭配要合理营养要均衡。 结论： * 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 复 习 1、食物含有的六种主要营养成分是（碳水化合物）、（蛋白质）、（脂肪）、（矿物质）、（维生素）和（水）。 2、人需要的营养成分主要来自（食物）。 3、（碘酒）是淀粉探测器，碘酒滴到含淀粉的食物上会（变蓝）。 4、没有一种食物能含有人体需要的（全部营养）。为了健康成长，食物要（多样化），不能（偏食、挑食）。 * 苏教版四年级科学上册第四单元第二课 2.怎样搭配食物 * 他们的身体健康吗？你认为他们有哪些饮食方面的问题？ 营养过剩 营养不良 * 我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。 * 共同原因 不重视食物的合理搭配，挑食偏食，从而导致营养摄入不均匀，使健康受到不良影响。 * 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会 收到风投给逢会