大学生心理健康课--精选篇2110.pptVIP

挫折与压力应对 狐狸吃葡萄的故事 盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个高高的葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得口水直流。 一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。 又过来一只狐狸，跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。 * 第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，累死在葡萄架下。 第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。 第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。 第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。 第七只狐狸抱着“我得不到的东西绝不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到众狐狸的共同围剿。 * 第八只狐狸想通过偷、骗、抢等手段从第一只狐狸那里得到些葡萄，也受到了严厉惩罚。 第九只狐狸因为吃不到葡萄而气急败坏，最后发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮…”。 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，搭起叠罗汉，成果共享，皆大欢喜！ 有智慧又有知识的朋友，你会成为哪一只狐狸呢？ * 案例 某大学生，高考填报志愿时听从父母报考了自己不太喜欢的专业。上大学后由于缺乏兴趣，在学习中屡受挫折，挂科严重。与